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越早独立刷牙,越是坑害宝宝!

 龙叔文馆 2018-02-04


现在越来越多的家长,开始重视起宝宝的口腔健康。叨叨G很是欣慰,大家终于知道这一口洁白的牙齿来得不容易,从宝宝出生起就要做好护理,定期检查。


一口好牙不仅关乎到口腔健康、饮食习惯,更会影响到宝宝未来的人际关系和颜值。想想别的小朋友都是洁白的小牙,自己的娃一张嘴却是两排黑黑的龋齿,甚至被腐蚀得残缺不全……再可爱的孩子,也经不起这样的检验啊!



01

为什么一定要给宝宝刷牙?


宝宝的乳牙和大人的恒牙相比,对食物残渣代谢产生酸性的抵御能力差得多,很容易形成龋齿。我们经常看到一两岁的宝宝,满口小烂牙,也是这个原因。

还有些家长可能认为,反正以后宝宝要换牙,即使患上龋齿也没关系。只能说,想法很美好。乳牙龋齿会直接影响到以后恒牙的萌出、队形以及患龋齿的可能性。


乳牙龋齿不仅会造成宝宝颌骨发育不良,导致恒牙龋坏,影响面部美观,严重时还会引起牙髓及牙根尖病变到那时,不仅花钱多不说,关键是遭罪啊!剧烈的疼痛大人都难以忍受,孩子就更不用说了~


所以,宝宝的口腔护理,要当做吃饭、睡觉一样重要的事情去执行。


02

口腔护理什么时候开始做?

牙医建议在宝宝长牙前就要定期做口腔清洁,特别是每次吃奶以后,用纱布清洁口腔,轻轻擦拭宝宝的牙龈和牙床。


但即使是专业的人士,也不一定能做到每天都进行。这时,容易一点的做法是,宝宝每次吃完辅食后,喝点水冲冲,也可以。


漱口后宝宝可能还不会吐,这时就算咽进去也没关系,主要是为了让宝宝口腔内残留减到最少。而且慢慢养成习惯后,以后给宝宝刷牙时,不会有那么大的抵触情绪。


03

长牙后要怎么刷牙呢?

从宝宝长出第一颗牙齿后,家长就要正式开始给宝宝刷牙了。刚开始萌出1~2颗牙齿时,可能几秒钟就刷完了。随着宝宝牙齿萌出的增多,刷牙时间应在3分钟左右。


为了口腔的清洁,刷牙最好是每天早晚2次。特殊情况时,也可以一天1次,但睡前刷牙不能少。


3岁以内的宝宝,几乎没有可以独立标准有效的刷牙的,都需要在家长的帮助下刷牙。刷牙时,可以让宝宝平躺着,这样有助于家长看清楚全部牙齿。也可以一只手抱着宝宝,另一只给宝宝刷牙。


宝宝平时喝奶粉后要用清水漱口,长大后逐渐戒断夜奶习惯。刷牙后,睡觉前除了可以喝水之外,不要再吃任何食物。



巴氏刷牙法:牙刷和牙齿呈45°角,牙刷压进牙龈沟,轻轻用力,震颤几下,然后向下把残渣都刷出来


宝宝乳牙萌出后,家长就应定期带宝宝去看口腔医生(最好半年一次)。这样可以及时发现宝宝牙齿,是否存在萌出异常;还可以给宝宝牙齿涂氟,防治蛀牙。



04

宝宝牙具要如何选择?


对于大一点有自主意识,开始自己刷牙的宝宝。家长需要给其选购清洁口腔的牙具用品,牙刷、牙膏、牙线等,都必不可少。而且还要监督、指导宝宝刷牙。


牙刷:宝宝的牙刷一定要比大人的头小、刷毛也要更软、更密。一定要购买小头软毛婴幼儿专用牙刷。


牙膏:牙膏要选择儿童专用的含氟牙膏,有的家人怕宝宝把牙膏吞入肚子里,就不选用含氟牙膏,这是错误的。


含氟牙膏能有效预防龋齿,促进牙齿的再矿化,对宝宝尤其是容易长虫牙的孩子是非常好的东西。只要按照正常推荐量使用,儿童含氟牙膏是非常安全的。


3岁以下宝宝使用牙膏推荐薄薄的一层(米粒大小);3岁以上宝宝使用牙膏推荐豌豆粒大小。


3岁以下的小朋友也许还不能很好掌握吐泡沫,家长只需要做示范鼓励宝宝学习吐泡沫就可以了。即使宝宝没有全部吐出来或是都吃了,只要家长使用的量是我们的推荐量,也是安全的。


牙线:如果宝宝两牙挨得很紧(缝隙小),就要配合使用儿童牙线。牙线用来清洁牙齿邻面的牙菌斑非常有效。而且推荐每天使用,因为就算是牙齿刷得十分干净,也只能清洁不到50%的牙菌斑。即使长期使用牙线,也不会撑大牙缝,家长请放心。


05

宝宝不爱刷牙怎么办?

有研究表明,宝宝可以流利写字开始,手部的精细动作发育才能达到独立刷干净牙齿的要求。所以,家长要帮助宝宝刷牙至少到6岁,甚至7、8岁前都需要家长的帮助。


对于不喜欢刷牙的宝宝,家长可以尝试以下方法。


(1)引起刷牙兴趣

家长在宝宝面前表演刷牙,一个人做刷牙动作,另一个人引导宝宝在一旁观察,可以告诉宝宝,“xx这是在刷牙呢,什么是刷牙啊,是不是很有意思啊,我们也来玩一下好不好”。将刷牙变成做游戏,宝宝更乐于接受。


(2)夸奖鼓励不能少

每次宝宝配合完成刷牙,家长都可以夸奖宝宝几句,或者定期给宝宝一些奖励。然后在宝宝某次不愿意刷牙时,收回奖励,这样慢慢养成刷牙习惯。


(3)读绘本学刷牙

给宝宝读绘本,用故事强化宝宝刷牙的印象。让宝宝慢慢理解蛀牙的可怕,如果不想有蛀牙,那就要每天刷牙。


(4)互动协作刷牙

有些大一点的宝宝开始有独立意识,不愿意让家长给自己刷牙。这时可以让宝宝帮助自己刷牙,这样再帮助宝宝刷牙,将刷牙演变成互相帮助合作。


对于强烈要求自己刷牙的宝宝,家长可以让其自已完成,但在宝宝刷牙后,一定要由家长再刷一次。


如果尝试了很多引导刷牙的方法,都不起效果。家长就要仔细想想宝宝不愿刷牙的原因了,是牙刷不舒服,还是口腔有什么问题,无论怎样一定不能强硬的让宝宝刷牙,以免留下不好的刷牙印象,以后再刷牙就会越来越难。


但是,也不能因为宝宝不喜欢刷牙,就不给宝宝刷了。等到真的有了蛀牙,后悔都来不及!



06

宝宝刷牙还有哪些常见问题?


不让喝水怎么让漱口?


很多人都说,纯母乳喂养的宝宝6个月内不需要喝水。是的,真的不需要用喝水的方式去补水,喝奶就可以了。但是长牙后或添加辅食后,应该奶后或餐后喝口水漱漱口,目的是减少奶液、食物残渣残留口腔。所以这二者并不矛盾,不用纠结~


宝宝夜里喝奶睡觉,怎么漱口?


其实,当宝宝8、9个月时,就建议开始,尽量循序渐进的断夜奶了。

1、这时候的宝宝已经可以睡长时间的觉了;

2、可以解放妈妈,让妈妈也可以踏实睡整觉;

3、奶和奶粉都很甜,牙泡在甜水里一晚,长期一定蛀牙。


不是作为牙科医生的建议,而是作为一个妈妈的亲身实践,我觉得这真得好难,尤其夜奶一时断不掉,或者无法做到晚上喝奶后漱口。


家长们尽量尽力而为,如果实在做不到,就喝完夜奶,给一个装水的奶瓶喝些水,冲淡口腔里的乳糖。


8个月还没长牙,是缺钙吗?


至于长牙时间,请家长不要纠结,4个月到12个月出第一颗牙齿都正常。1岁了还不长牙,可以来牙科看医生。长牙早晚没有好坏之分,都是常见且正常的,跟是否缺钙没有任何关系



宝宝刷牙,不仅对口腔健康有好处,还可以帮助宝宝养成自律的好习惯。全家人一起刷牙,起到带头表率的作用,宝宝爱刷牙的几率更大一些哦!


一口锃亮、反光、吃啥都嘎嘣脆的牙齿,正在向你招手啊!


咱家宝宝牙齿咋样?你是坚持给宝宝啥样的合格家长吗?唠一唠~




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