 突然的某天 转身发现你已不属于我 努力放下 以前的记忆却如潮水般涌来 我会继续等你 可是 你会回来吗 今天这篇文，可能是大家最感兴趣的了，因为很多小伙伴会问道：“我确定我想挽回了，也学会控制自己不去用错误的方式挽回，但是我还是不知道我要如何去挽回。”那么接下来，我们一起来看看，分手后正确的挽回方式是什么？ 1 调整心态 重拾自信 小丽在被分手后一度陷入极大的恐惧中，仿佛自己失去了对方就要被全世界孤立，一个劲的求前男友不要分手，低声下气的找前男友的朋友帮自己做说客。几番努力却惨遭拒绝后甚至陷入自我怀疑中无法自拔，工作无法集中注意力，差点因此被辞退。朋友好心来安慰，却对着朋友不停的抱怨，说自己哪里哪里不好，都怪自己，前男友提出分手一定是不爱自己了，不然怎么会狠心拒绝自己的挽留？末了问朋友，我很爱他，他就是我的全世界，我想要挽回。但是当朋友提出切实可行的建议的时候，她却说，没用了，做什么都没有用。他已经做得那么绝，怎么可能挽回得回来？ 这个时候的小丽非常的自卑和悲观。不愿意接受事实，但是却没有信心去改变。所以现在让她做什么她都没有办法去做好。因为在做之前她就已经自我否定和怀疑，当处于这样的状态，她看不到自己的优点。就算她本身很优秀，这个时候她很难释放出她应有的魅力。所以当她求前男友回来的时候，已经卑微到尘埃里，前男友还是不愿意回头。 小丽的悲观心态不一定是在分手这一刻形成的，而是跟前男友相处的点点滴滴中，无意识中形成，只是她自己没有察觉。那么现在她要想的并不是应该怎么去挽回，而是找回自己，重拾自信。当她拥有了自信，慢慢的将负面的能量转化为正面的能量。那么传递给前男友就是积极的一面。毕竟，谁都喜欢积极乐观的人，不是么？ 2 断联 当你不断给对方打电话，发短信，对方已经表现出不耐烦甚至反感的态度，这个时候，就要及时停止了。记住，TA不回应你总比拉黑你强。换位思考一下，当一个人不断的让你厌烦和反感，甚至让你没有办法只能拉黑TA的时候，这样的人得多讨厌才能让你做出这一步？ 对方既然已经提出分手，说明这一段关系他已经感觉到很累，想要通过分手得到一些自由，或者说通过这样的方式，去反思，寻找更加轻松的一种生活模式。如果他有给你一些讯息，如还能够继续做朋友，或者是双方都有改变了还能再复合等，那么这个时候你可以跟TA继续保持朋友该有的联系，但是不能太频繁，也不能太主动。至少这样你可以拥有很多跟TA继续联系甚至复合的机会。但是一旦你节奏没有把握好，导致TA对你开始厌烦，说一些“我们不可能”之类的狠话，就需要及时止损。通过断联的方式，给TA时间淡化那些不好的印象。 3 提升自己 提升自己，要有针对性，不是别人说什么好，你就要去提升。就拿小丽的案例来说，她之所以会被分手，是因为前男友觉得她的脾气不好，一没有达到她的要求立马翻脸，让前男友非常不舒服；说话的时候也总是以自我为中心，不会顾及到前男友的感受，经常让前男友在公共场合颜面尽失；同时小丽的圈子非常小，没有自己的生活，对前男友非常依赖，导致前男友经常会觉得很有负担， 那么小丽需要提升的就是 1、提高自己的情绪管理能力，不做情绪的奴隶。 2、提高自己的沟通技巧，学会换位思考，懂得认可对方，赞美对方。并且正确表达自己的感受和想法。 3、建立属于自己的圈子，培养一些兴趣爱好，让自己独立起来，给彼此适当的空间。 针对性的提升，当你有了改善，对方才更容易发现你所做的改变，也更能够看到你挽回的诚意。 4 前面三点做好了，其实挽回已经容易多了。挽回也是找回自己，让自己变好的过程。所以不要再问要不要挽回，只要没有犯原则性的错误，你心里爱他，还有他，就一定要去挽回，就算失败了，也总比在有限的青春里留下遗憾强。更何况，你在挽回的过程也不断在收获。你每一次对情感新的认知和感悟，都是一次成长。 |
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