【乒乓找教练】从下往上发力多，旋转就强吗？不是的！-国球汇

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@蜗牛：找教练+正手拉球存在哪些问题

@姚晓春教练：最近拉球的问题比较多，感觉球友们的水平整体有提高，从正手攻，进入到正手拉的阶段了。

0205姚教练答球友问 来自乒乓国球汇 00:00 01:16

基础不错

球友你好，一看就是有一定基础，因为能够连续完成这样的拉球动作，而且整个击球的感觉和命中率都是有保证的，不错。

重心交换不足

对于你的拉球，我有这么几个建议：第一，重心转移的幅度再大一点，我这里说的是转移的幅度，不是你这样挺肚子的幅度，你有点上下重心过多，而转换的感觉太少。

视频里也能听到你的朋友也一直提醒你，拉球时要把重心放在右腿上，做到沉肩、蹬腿、重心转换，可以帮助你解决还原问题，还有就是把腿上的力量全部用上了，质量自然就高了。

摩擦不够充分

你现在感觉有点捞着打的感觉，虽然有从下往上的动作，但是这个动作并没有对球作用出摩擦的效果，这个就要求你加强摩擦球的时间，现在击的太多，所以拉过去的球旋转不强。

你也想问？……