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目前已知的癌症有一百多种，其中最令中国人头疼的是这6种：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌。因它们而死的人，整整占了总癌症患者的80%！ 如果我们能早诊早治癌症，相当于拿到了「免死金牌」。那么该怎么防治呢？天津医科大学肿瘤医院针对这6种癌症，提出了科学的防治办法，剩下的就看你做不做了。  天津医科大学肿瘤医院 复旦大学中国最佳医院排行榜Top100 1 预防肺癌——防气 这个气包括烟气、废气、毒气、闷气。 防烟气：不要吸烟，也尽量别吸到了二手、三手烟。 防废气：避开汽车尾气、工业废气多的地区。 防毒气：雾霾天能不出门就不出门，必须出门请戴好口罩。另外，房屋装修过程中会有些毒气，要等它们散尽再入住。 防闷气：老爱生闷气，算是一种「癌症性格」，只会加速肺癌的发展。 肺癌的高危人群，包括这些： · 20年烟龄、20岁前开始吸烟、每天吸烟在20根以上 · 生活在肺癌高发区，如辽宁、黑龙江、云南等地 · 有肺癌家族史 · 从事煤炭、化工、石油、铁矿等危险职业 如果你在其中，最好到医院去做个低剂量螺旋CT，及早排查，给自己吃个「定心丸」。 2 预防胃癌——少咸 胃癌患者有些共同点，比如： 吃饭有一顿没一顿，没个准点； 餐餐都重咸，还很爱吃腌制食品比如泡菜； 都有感染幽门螺杆菌的病史。 其中要特别指出重咸这一点。摄入太多的钠，不是什么好事情，不单单伤胃，还会导致高血压、水肿、肝肾脏疾病等。 胃癌的高危人群，包括这些： · 有胃癌家族史； · 在胃癌高发区居住，比如山东、福建、江苏等； · 曾有过慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃黏膜肠化病史的人； · 40岁以上的人。 如果你在其中，建议到医院做胃镜检查。40岁以上但无前面几项症状，也建议每2年查一次胃镜。 3 预防结直肠癌——少吃肉 无肉不欢的饮食习惯，比如经常吃牛肉、猪肉、羊肉、动物内脏等高胆固醇的食物，会大大增加患大肠癌的风险。 5~10年时间，你就可能不幸中招。 结直肠癌的高危人群，包括： · 肠癌家族史； · 曾经发现大肠上长了息肉、有过炎性肠病的人； · 有过便血情况的人。 如果你在其中，尽早去医院做个结直肠镜筛查。 没问题的话，可隔个5~10年再做第二次检查。另外，平时体检别放弃粪便检验。因为便便的情况，对诊、治肿瘤有参考价值。 4 预防肝癌——别喝酒 饮酒与肝癌发生，关系密切。它的高危人群包括： · 40岁以上的中年人尤其是男性； · 有5年以上的肝炎病史； · 有5年以上的酗酒史。 建议40岁以上的中年人，每年体检做肝脏超声以及抽血查甲胎蛋白。有5年以上肝炎病史、5年酗酒史合并有糖尿病的人，每3~6个月进行这两项检测。 5 预防食管癌——不吃烫 食管黏膜经不起烫，反复遭受热刺激会发生癌变，所以预防首要是不趁热吃。 它的高危人群，包括： · 居住在食管癌高危区，如河南、山西； · 长期喜辣、嗜甜、酗酒的40岁以上的人； · 有食管癌家族史，或有食管癌的癌前疾病患者。 如果你在其中，请记得每年做一次胃镜检查。 6 预防乳腺癌——趁早结婚生子 一句不变的真理是「什么时间做什么事」。 女性到了婚假年龄就结婚，到了生育年龄就准备好当妈妈，这样可降低患乳腺癌的几率。 乳腺癌的高危人群，包括： · 有乳腺癌家族史，特别是直系亲属有患过乳腺癌的人； · 长期单身，晚婚晚育的人。 40岁以下的女性，记得一年做一次乳腺超声。40岁以上的女性，在做乳腺超声的基准上，要加上钼靶检查。 办法很简单，关键是你都做到了吗？ 「每日一问」 讨论区 过年的男/女盆友准备好了嘛？ 小九先说，没，正准备租一个~ 参考资料：天津医科大学肿瘤医院-注意|中国人患癌，80%都死于这六种癌症！不过，防治方法却如此简单！  卖艺求赞啦！ |
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