抗癌之王的洋葱,这样吃也致癌,很多人还在傻傻的吃!

2018-02-05  尤里蒙提


常言道常吃洋葱赛人参,洋葱是一种大家经常能见到的食材,它对身体更是大有裨益。可是,吃洋葱亦是有讲究的,这样吃,分分钟让它变毒药,癌细胞爆增。很多人都喜欢这样吃,快看看你是不是也这样?

我们先来看看洋葱的功效:

护肤

洋葱是含有活性成分,能够有效淡化黑色素细胞,能够起到美白的效果。

防皱

由于洋葱中是含有一些抗氧化能够消除人体的自由基,有效预防皱纹,同时还能够防止皮肤老化。

抗癌

洋葱中含有抗癌的物质,能够有效的预防癌症细胞的增殖。

促消化

能够刺激人体肠道的蠕动,抑制肠道细菌的增殖,有效的改善便秘的症状。

洋葱虽然功效多,但也有饮食禁忌。

1、不能跟蜂蜜一起吃,会损伤眼睛,甚至会失明。

2、患有消化系统疾病及易肠胃积气的人不宜食用。

3、皮肤瘙痒者不宜吃洋葱,或加重病情。

4、洋葱经过油炸、高温加热之后,会产生致癌物。

洋葱的正确吃法

说起吃洋葱,营养学家的第一反应就是生吃。不要对“口感”的质疑,其实生吃洋葱并没有像人们想象的那么恐怖。把洋葱切成片,每天吃饭时,就着饭吃上几片,这样就不会辣了。洋葱营养价值非常高,生吃最不破坏其中的营养成分。就这样每天坚持下去,保健作用就有了。

图片来自网络


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