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带你进入神秘的心理学世界 当下的时代，是一个融合变化的多元化的时代。知识的更新变化实在太快，学院心理学有很强的滞后性。自从有了自媒体，普通草根也拥有和明星大腕同台竞技的机会。心理学也应该如此，心理学不应该成为专家、教授用来获取其自身权力、荣誉、金钱的工具，心理学应该是大众的科学，是普通老百姓读得懂，用得上，消费得起的一门综合学科。从当前趋势来看，出现了越来越多的后现代心理学流派和治疗技术，是学院心理学从未涉及的，越来越多的心理学流派不再是互相对立，而是互相融合。心理学也不再是学院教授的专利，普通人即使没有读过高中、大学，只要自己刻苦自学，一样可以从心理学的世界里获取自己想要的东西，建立起满足其自身需要的属于他个人的心理学知识体系，成为自己的心理医生，成为他们生活圈中的心理学家。所以，那些骄傲的名师以及他们的徒弟们，放下你们的权威的架子，回归到心理学最原始的初衷，就是为人民服务。今天我就列出了心理学入门必读的300本书籍，至少需要读300本书我们才算真正入门，才能算是超越科班的人才吧。并且列出了大致的时间表。大致用3年时间成为超越80%以上心理学科班学生的佼佼者。并再用3年时间超越他们成为自己喜欢的小众领域的专家。就让我们开启心理学的自学成长之旅吧。还有一件事，我作为过来人，要提醒各位初学者，尤其是一些有心理困扰的女性朋友，在我们没有读完入门的这些书籍之前，真的没有必要去参加各种动不动就几千甚至几万块的心灵工作坊，催眠培训以及各种体验式的付费培训，他们讲的内容很多内容书上都有，导师水平良莠不齐，听他们正确的废话浪费时间不说，导师表达的概念口语化并不如书上准确，会误导你的认知。在没有学习基本概念之前，你去了那些场地，会被心理催眠，你除了哭得稀里哗啦，领悟一点点大众都知道的道理之外，你的内心因为没有建立起知识体系，听完睡一觉和没听是一样的。（当然参加心理学考研培训除外）。 psychology心理学——词根psycho=soul，意思就是灵魂 从小白到心理学达人的六部曲 第一阶段（第一个月）：认识心理学与了解什么是心理学思维 这阶段我们重点自学一些基本概念，以及心理学家眼中的伪心理学究竟是什么？（当然他们判断的伪心理学并非全对） 《与“众”不同的心理学》 第二阶段（第2个月）：心理学导论 津巴多《心理学与生活》第19版 第三阶段（第3个月——第15个月）: 心理学本科及考研书籍也是传统心理学的研究领域 普通心理学（最基础的，也是心理学入门书籍）、发展心理学（儿童心理学）、社会心理学、教育心理学、心理咨询与辅导、个性心理学、异常心理学、实验心理学、心理统计学、心理测量学等。这些学科是心理学考研必考的，根据你的原本的知识水平，你可以有选择有重点去读，如果你要参加心理学考研，那么根据你报考的学校有所侧重。对于不考研的同学，一般来说，我们只要学好普通心理学、发展心理学、社会心理学、心理咨询，就够用了。其他的统计、测量掌握核心概念和思维就可以了。因为这些的那些学科，科班生也学得不怎么样。如果你参加心理学考研，需要一年时间反复阅读，如果不考研，读完之后，就可以找一些趣味性的书籍补充阅读，拓展知识面。关于心理学考研我是过来人，可以给大家一些建议。 第四阶段（第16个月——第20个月）找出自己擅长的思维领域，看你是侧重文科思辨类，还是理科应用类。 进入应用研究领域，这个期间可以阅读，《进化心理学(第4版) 》，《心理咨询与治疗》、《健康心理学》，《管理心理学》，《积极心理学》。当然如果你不喜欢这些，你偏理科，可以阅读《认知心理学》、《工程心理学》。 第五阶段（第21个月——第32个月） 抛开前面全部的功课，闭上自己的眼睛，选择一个安静的夜晚。回首自己阅读的近两年的时间里，有没有一个心理学家，有没有一个流派，有没有一些理论，让你感到豁然开朗、茅塞顿开的感觉？你心里会涌出一种无法言表的喜悦感，甚至能回忆出当时读了它后你潸然泪下的片段。那就恭喜你，你找到了你心理学和你心灵的契合点，对，你就选择这个小领域，结合当前的新兴领域，然后疯狂阅读这个领域的所有的论文、书籍。让你自己成为这个领域的专家。云骞哥我自己选择的是建构主义心理学以及超个人心理学方面。这两个领域都是最新的。涉及的书单就很多了，需要至少一年时间系统专业深入才能入门。每个领域的书单都不相同。我的领域的入门阶段的书单就有下面这些： 《共情：体验你的内心，如同我的内心》 《人生中不可不想的事》 还有希阿荣博堪布的书籍： 心理学本质上是爱的学科 第六阶段（第33个月——第36个月）博采众长阶段 我们通过自己在小众领域的学习之后，有时候会遇到瓶颈，思维无法再突破，思维枯竭了。这个时候，我们就跳出来，去市面上找那些杂书来看。这些杂书不一定限制在心理学领域，有空再看一些心理学电影。主要是看书，这些书可以是文学、社会学、哲学、禅宗，甚至可以是灵魂学、超个人心理学主流心理学没有涉及的领域的书。比如： 麦格尼格尔(2011)《自控力》 人如果没有了精神追求和动物有什么区别 好了，今天就写到这里，书单太长了，再写文章就太长了。300本可能还没有写全，下次再给大家补上。但是3年时间里要读完这么多书，真的对普通人来说，非常吃力，如果三天打鱼，两天晒网，几乎是不可能的。当然有的人说，我家有的是钱，这辈子什么都不愁，我为什么还要读书，读了这些能赚到钱吗？如果是这样的话，你也可以选择不读，只要你积极乐观，就算帮助不了别人，至少也能让自己快快乐乐过完一生。人各有志，各有使命，不能强求。但是，话又说回来，人如果没有了精神追求，只会吃饭、睡觉、性生活，和动物又有什么区别呢。如果你和我一样，已经脱离了基本温饱，想提升自己并且愿意帮助他人，那么在空余时间，真的要见缝插针来学习。现在的年轻人，都看手机短视频，都不爱看书了，真的是这个时代的悲哀啊！我也是这几年才觉悟的，以前和大家一样，不喜欢看书，每天除了赚钱，就是花钱，也许是经历一些事情，让自己觉醒，回到了书本上来。希望能和大家一起进步。如果你有什么问题需要我解答，只要我懂的，都愿意帮助你，做你探索心灵之路上的引路人。感谢你的阅读，记得关注我，以后可以交流学习心得。 |
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