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灸哥论穴之合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠经，先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或着食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴。右手拇指、食指张开呈90°，以左手拇指指尖关节横纹压在右手虎口上，指尖点到处即是。 穴位主治神经衰弱、头痛、咳嗽、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊、咽喉肿痛、耳聋、口眼歪斜、痄腮、脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾、小儿惊风癫痫、痛经、瘾疹、肩臂疼痛等。主要功能为推动天部层次的气血运动，向天部层次输送水湿云气。 大家可以使用以下穴位疗法来达到养生保健的目的，以此来缓解神经衰弱、头痛耳鸣等症状。 1 按摩疗法 用大拇指指尖用力按揉合谷穴100~200次，可治疗急性腹痛、头痛。（以拇指向下用力按压4一5次，并作圈状按摩。）。 2 艾灸疗法 用艾条温和灸5~20分钟，每天坚持可治疗面部疾患。如头痛、头晕等。 3 刮痧疗法 用角刮法即倾斜45°从上向下刮拭合谷穴，出痧为度，可改善头晕、头痛等。 4 针灸疗法 针刺时针尖不宜偏向腕侧，以免刺破手背静脉网和掌深动脉而引起出血。此种疗法不适合家用，需专人配合。 穴位疗法中，艾灸疗法最为有效。无论是养生保健，还是调理治疗，都可以经常艾灸。需要注意的是，艾灸期间不应着风受凉，应保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸一向是慢功出奇效，坚持就会有效果。如果没有艾灸条件，可以使用按摩或刮痧疗法。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘！ |
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