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天气变化常常影响人体健康和人的心情。医学气象研究已经证实，天气变化不仅影响某些疾病的病情，如关节炎、心脏病等，同时还会影响人的情绪和行为。 天气并不是精神病的直接根源，但是，天气 的突然变化会使人心情不好，工作不顺利，进而使精神病患者病情加剧，据有关部门统计数字表明，精神病患者人数与干热风的剧烈程度成正比，因为干热风会带走空气中大量的有益于人体健康的负离子，所以人们往往反应迟钝、烦躁不安或好动肝火。 大家知道，关节炎患者对天气变化很敏感，关节酸痛往往是未来天气变化的征兆。分析报告指出，关节酸痛与气压变化和空气湿度大小密切相关，所以气压急剧上升或明显降低时，关节炎患者都有异常的感觉。 天气变化对心脏病也有一定影响。严寒季节对心血管系统极为不利。这是因为在寒冷的环境中，为保持体温，通过心脏血液的大大增加，从而加重了民心脏的负担，炎热的夏季，心脏的工作比平时紧张得多，以排除汗水，散发热量，因此也是心脏病发作的高峰。 医学研究证实，对人体健康最有利的气温是21摄氏度，这一界限温度范围内可有轻微波动，在25摄氏度~23摄氏度间，体温上升或下降的幅度最好不超过8摄氏度。 1、警惕沙尘暴对健康的损害。沙尘暴引起的健康损害是多方面的。皮肤、鼻、眼和肺为最先接触沙尘的部位，因此受害最重。眼鼻喉、皮肤等直接接触部位的损害主要是刺激症状和过敏反应而肺部表现则更为严重和广泛。吸入肺内的尘粒增加，一量超过肺本身的清除能力，就会沉积于胸腔内，导致肺及胸膜的病变。例如引起支气管炎、肺炎、肺气肿、呼吸功能不全等。甚至导致肺间质纤维化等严重间质性肺病，最终影响呼吸功能。并且，在以上病变的基础上，肺癌的发生率将明显升高。 另外，暴露于高密度沙尘中首先会引起各种刺激症状，主要包括流鼻涕、流泪、咳嗽、咳痰等，以及全身反应，包括气短、乏力、体重下降、发热、盗汗等，特别是首次或突然大量接触沙尘颗粒时，可表现为突发气促、胸痛、胸闷、头疼、头晕等，原有哮喘、其它慢性肺病或心脏病患者会更敏感。 面对沙尘暴对健康的影响，搞好自身防护很重要。首先，在防护方面，使用防尘、滤尘面罩能有效减少吸入人体内的沙尘。另外其它保护措施包括：戴合适的眼镜保护眼睛，穿戴防尘的手套、鞋袜、衣服以保护皮肤、勤洗手脸，减少外出接触沙尘的机会，及时关闭门窗等。 其次，多饮水能及时补充丢失的水分、加快体内各种代谢废物和毒素的排出，对皮肤保健和全身健康都是非常有益的。但那些肾病患者，尤其是肾功能不全者，应在专业医生的指导下适当限制盐和水的摄入。 （本文内容来源于网络） |
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