|
作为女性，很多疾病在早期都是无声无息的，只有通过健康体检才能早发现，以抓住治疗的先机。但是，很多女性，在看见疾病缓解或者暂时消失症状，便放任不管，不了了之。 女人一生都会被不同疾病困扰，现代女性纷纷走入社会，各种压力与日俱增，身体健康每况愈下。根据调查显示，最困扰女性的5大疾病是，妇科炎症、子宫肌瘤、更年期综合征、乳腺增生、骨质疏松。 调查发现，去妇科和乳腺科看病的女性几乎都已婚，年龄集中在25岁—55岁。而从妇科门诊的调查来看，接治最多的疾病是妇科炎症和子宫肌瘤，占门诊看病量的67%和47%;其中宫颈糜烂和阴道炎症的增幅最明显。在乳腺外科，乳腺增生是门诊接治最多的疾病，占30%—40%，近年来发病增幅也最明显。另外，骨质疏松和更年期综合征也正并驾齐驱，发病率急剧攀升。 作为女性，很多疾病在早期都是无声无息的，只有通过健康体检才能早发现，以抓住治疗的先机。但调查发现，只有20%的人坚持1年体检1次，40%的人选择了2年左右做次体检，更有13%的表示从未做过体检。女性对自己身体的淡漠亟须关注，调查显示，54%的女性都是体检后被发现有问题才前来就医的，33%的患者是当疾病严重之后才来就医的。 调查显示，近十年来，女性的发病趋于年轻化，而且越来越多的疑难杂症出现在门诊病人当中。究其原因，60%的专家认为在于女性健康知识的欠缺，心理压力、缺乏运动、饮食不节制、环境污染等原因，共同引发女性疾病。 最怕见好就停 女性私处的皮肤非常娇嫩，汗腺丰富、非常隐蔽，而生殖器又与外界相通，于是病菌很容易由阴道进入子宫，因此女性最易受妇科炎症的侵害。包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎在内的各种妇科炎症，是困扰广大女性的常见病。世界卫生组织调查也显示，六成以上的女性患有妇科炎症，而本次调查中，妇科炎症也以67%的票数高居榜首。 妇科炎症为何高居国内女性疾病的榜首，曹泽毅教授认为，主要原因有两方面。一是由于性生活不健康或者不卫生，容易诱发炎症、宫颈癌。另一方面，很多女性对性生活认识不正确。从妇科、内分泌来讲，妇女始终有正常的性生活，她的免疫功能才有保证。甚至能减少疾病，延长寿命。另外，普通的炎症还与人工流产有关系。所谓的盆腔炎、附件炎都是这个引起的。因此，预防妇科炎症，要避免人工流产，要特别注意私处卫生。每天使用温水清洁、保持私处干爽、每2—3小时排尿1次预防感染等。对于已患上炎症的女性，最重要的是治疗中不要见好就收，否则不遵守疗程，霉菌感染大多还会再次反弹。 不是一切了之 子宫肌瘤有女性生殖健康的“潜在杀手”之称。每3个女性中就有一个子宫肌瘤患者。郎景和教授介绍，子宫肌瘤是女性子宫体上长了肌瘤，也被称为子宫平滑肌瘤，是女性生殖器官最常见的良性肿瘤。 预防子宫肌瘤，要求妇女在经期及产后要特别注意，严禁房事，保持外阴和阴道清洁，心情舒畅，减轻压力，注意保暖，禁止饮用生水，饮食宜清淡，易消化，忌食辛辣生冷刺激性食物，保持正气充足气血顺。 很多女性得了子宫肌瘤，见到医生第一句话就是，给我切了吧。郎景和教授指出，治疗子宫肌瘤的方法要视具体情况而定，并非一“切”解千愁。症状轻的患者，若子宫大小不超过孕12周的大小，则不必手术，只要每3个月去医院复查一次，随时注意肌瘤的变化即可。特别是对于近绝经期的患者，因其绝经后肌瘤有自然萎缩的可能，所以一般都主张保守治疗。 适当补些雌激素 根据我国最近的一次人口普查数据显示，更年期女性人群约1.2亿。据徐苓教授介绍，90%以上的中外更年期妇女都有绝经症状，其中约一半妇女认为这影响了她们的生活，并带来了许多烦恼。 更年期症状多发生于45至55岁之间，是由于卵巢功能衰退，雌激素水平骤然下降，引发的女性身体的一系列变化。关于更年期症状的治疗，目前国际上最主要和最有效的方法还是遵医嘱补充激素。 近年来，由于生活节奏快、工作压力大，许多女性进入更年期有提前趋势。徐苓教授透露，在近年来为此就诊的女性中，40岁左右的中高层管理人员、技术骨干等职场成功女性占了相当高的比例。“建议这个年龄段的女性在心理和生活上多进行一些减压调理。” 每年查次乳房 乳腺增生是女性最常见的乳房疾病。近年来发病率有增高的趋势，其发病率占到育龄女性的28%—40%。江泽飞教授指出，现在女性压力大，精神负担重，睡眠不好，作息不规律，导致内分泌紊乱，成为乳腺疾病的诱因。另外，高蛋白、高脂肪饮食，使得女性初潮早绝经晚，体内雌激素始终维持在一个较高水平。加上环境污染、晚生育等因素，催使乳腺疾病发病率逐年增高。保持乐观，劳逸结合是预防乳腺增生的不二法宝。 此外，如果得了乳腺增生，要关注其潜在的癌变趋势，除医学检查手段外，最简单便捷的方法还是自检。建议女性每次月经后一周;停经或更年期妇女最好确定每月的固定一天进行自检。如发现有异常，更应及时到医院检查。 多晒太阳勤练下蹲 我国是骨质疏松患者最多的国家，患者总人数已接近1亿。更年期女性的骨质疏松问题尤为突出。 人到中年后，首先要改掉长期吸咽、过量饮酒、久坐不动及低钙饮食等不良生活习惯。有条件的可定期监测骨密度，以供专科医生对骨质疏松的危险程度进行评估。推荐了一个简略而有效的疗法：下蹲+太极+骑自行车。 下蹲是美国运动协会专家公认最有效的预防骨质疏松的好方法。而不适应剧烈运动的老人练太极最好，能增强平衡力。自行车是最好有氧运动之一，最适宜中年人。其实最重要的还是养成“多动少坐”等好的生活习惯。 女性远离妇科病怎么做 1、重视妇科体检 女性定期到医院进行体检，可以及早地发现妇科疾病，方便女性采取相应的治疗措施。也能够让妇科疾病不再恶化，引发妇科肿瘤。 2、规律作息 女性朋友养成一个良好的作息习惯，不仅可以提高个人的身体素质，还可以提高对疾病的抵抗能力，降低女性患妇科疾病的风险。纠正以往的不良作息，包括熬夜、睡眠不足，都是为了能够远离妇科疾病的困扰。 3、合理饮食 饮食对身体的影响具有潜移默化的作用。因此，合理饮食对身体大有好处。例如平时多吃一些豆制品，可以帮助调节内分泌和激素的平衡。多吃一些菌菇类的食物，可以起到抗癌的作用。多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充人体所需多种营养物质，提高人体免疫力。 女性防治妇科疾病常喝3款茶 1、蒲公英茶 蒲公英具有消炎杀菌的功效，这一点想必大家都知道，对于患有妇科炎症的女性，可以适着喝一些蒲公英茶。 泡制方法：将干燥的蒲公英洗净以后，放入锅中，再加入适量的水(淹没过蒲公英)，接着开大火，煮沸以后盖上锅盖，再改成小火煎煮1个小时，最后去除茶渣，等凉后即可饮用。
2、鱼腥草茶 鱼腥草是一种药用价值很高的中药，在杀菌消炎方面也有不错的表现，而且女性多喝鱼腥草茶，可以抵抗细菌和病毒，对妇科疾病有一定的帮助。 泡制方法：先将鱼腥草的杂质择去，接着再用清水冲洗干净后沥干水分;将鱼腥草捣成汁，放入水中煎煮;煮沸以后除去残渣即可饮用。 3、蔓越莓茶 蔓越莓是一种可口的水果，不光味道好，对防止妇科疾病也有一定的效果，可以帮助女性消除体内的毒素，从而达到预防妇科疾病的作用。 泡制方法：在一个干净的杯子中或者茶壶中放入一勺蔓越莓干，接着放入红茶包，加入滚烫的开水进行冲泡。
通过对以上内容的了解，相信大家都知道了女性远离妇科病怎么做。当女性朋友身体出现不适的时候，一定要及时做检查，以防病情扩大。还有就是保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意隐私部位的卫生清洁，更要保护好身体健康。 |
|
|
