我离婚了

 

一位女生朋友对熊说，结婚两年，不想再与丈夫无休止地争吵，于是年前两人协商离婚了……

 

但她除了释怀的感觉，更多的是，对婚姻充满了怀疑和恐惧。

 

“明明曾经那么爱，难道婚姻真的是爱情的终结吗？”

 

这位朋友的话，倒让熊爷想到一个人。

 

她21岁与丈夫相恋，两人顺利走向婚姻殿堂，育有三名子女，本该拥有一个人人称羡的幸福家庭。

 

但随着各种大小矛盾的产生，她与丈夫两人不断陷入争吵之中……

 

终于在结婚20年后，他们选择了分开。

她就是熊爷今天想给大家推荐的书：《婚姻心理学》的作者：卡尔·霍妮，一个能与阿德勒、荣格齐名的心理学家。

经历过婚姻的幸福和失败，霍妮更加对婚姻有最真实、最深刻的认识。

 

她始终认为，婚姻是最好的修行；

 

在这场爱的修行中，只有提高自己、修炼自己、完善自己，才能获得真正的幸福。

 

而这本《婚姻心理学》，则是霍妮对婚姻进行思考与感悟，总结出的一条条婚恋法则。

 

或许因为亲身经历过，霍妮写的这本书被称为“最接地气的婚恋幸福宝典”，且连续畅销了50年；

 

许多读者看了后，感慨道：“原来大家的婚姻都差不多啊，我是该反省反省自己了。”

 

“别再让婚姻碰运气。”

 

所以熊爷今天，从书中挑选其中最实用的6条婚恋法则，希望对大家有所启发~

性格迥异的相处法则：

互相妥协。

 

造成两人最终离婚的原因有千万种，但我们最常听到的一个原因是：性格不合。

 

夫妻或者情侣由于性格不合而导致误会、争吵的场面，也是屡见不鲜。

 

霍妮说，两人因性格而争吵不休的很大一部分原因是，我们总想着改变对方的性格。

 

“我们连自己的性格都改变不了，怎么可能改变别人的性格。”

 

所以霍妮认为，性格迥异的两人，最好的相处法则是，互相妥协。

如何个妥协法呢？我们可以看看霍妮在书中举的典型例子：

 

丈夫是个急性子，而妻子是个慢性子。

 

在丈夫气急败坏，情绪上头时，妻子如果想避免争吵，就必须要做出妥协；

 

具体做法就是，等丈夫情绪平复下来再去询问：“老公，你刚才怎么回事？”

 

或许有朋友会问：是他情绪不好，为何要我们妥协？

 

霍妮说，其实不论丈夫性格如何，他也是有优点的，性情暴躁往往说明他直率；

 

况且，平日里他也一定为我们做出了妥协，我们适时妥协又何妨？

“喜欢你，所以让着你。”

 

面包和爱情，

两者皆需要。

 

“面包和爱情，婚姻需要什么？”

 

关于金钱和爱情，一直以来都是人们不停争辩的话题，更是婚姻矛盾最突出之一。

霍妮认为，爱情加面包，才是完美的婚姻生活。

 

“钱不能代替爱情，爱情也无法代替金钱。”

霍妮认为，真心相爱的爱情纯净而透明，不掺杂任何附加条件，是任何物质条件都无法替代这种相通的情感体验的。

 

但是同样地，爱情也无法代替金钱。

 

“金钱买不来真正的爱情和幸福，但幸福的人生也时时刻刻离不开金钱。”

因为我们每个人活在现实的世界里，柴米油盐，都是必须的，无论爱得多深，也逃不过。

那么我们该如何正确看待面包与爱情呢？

 

霍妮在书中的回答是，如果我们爱他，就平衡好感情与现实生活的天平，二者不能偏颇；

 

如果对方也爱我们，就请相信他，相信他会努力为我们的爱情和生活找到合适的切入点。

“没有面包的爱情会躁动不安， 没有爱情的面包会空洞落寞。”

熊觉得，婚姻并不是非要在爱情和面包之间做个选择；

有时“贪心”一点，都要也不过分呢~

有话，好好说。

 

“从来没见你这样的女人。”

“你就是个没用的男人。”

 

可能很多夫妻争吵时，很容易一时冲动，而说出如上述般，伤害对方的话。

 

或许这些话并不是本意，但也确确实实会促使两人关系的恶化。

 

“越是感情用事，事情越会朝着自己不希望的方向发展。”

 

因此霍妮告诉我们，在婚姻当中，必须有一方愿意保持清醒的头脑并且阻止双方关系的恶性循环；

 

否则，夫妻之间你争我吵的战争状态，会无休止地发展下去。

 

而有一点需要明晰的是，保持冷静并非是要矫揉造作地强压怒火、息事宁人；

 

而是要做到心平气和，乐观豁达。

 

比如，跟伴侣发生口角时，将言语的攻击化为一个拥抱或是抚摸，静下心来，好好说话。

“幸福的婚姻，从好好说话开始。”

熊觉得，语言是用来表达爱，而不是变成伤害爱人的武器噢~

 

别让他的工作，

变成她的生活。

可能有一部分夫妻的生活模式是这样的：

 

丈夫热爱工作，并且负责在外努力工作赚钱，妻子则打理好丈夫的一切事务。

 

而霍妮却说这种，看起来幸福的生活模式，很容易因为男女思维差异而造成一个典型婚姻问题：

 

丈夫忽略家庭，忽略妻子的感受，对妻子缺少关爱；

 

而妻子则误认为丈夫不爱他，但又强迫自己努力关爱、支持丈夫，最终问题爆发后，婚姻关系便会遭到破坏。

 

也就是说，当丈夫的工作变为妻子的生活时，婚姻关系就很危险。

那么如何避免婚姻关系的破坏呢？

 

霍妮分别给妻子丈夫提出了建议：

 

对于妻子，要多表达自己的感受，同时保持接纳、信任和欣赏的态度；

 

比如，当丈夫的某些做法让你感到失落时，不妨告诉他，对他来说这不是无理取闹，反而是一种提醒。

 

对于丈夫，除了要尽量抽出时间关心妻子，还要懂得鼓励妻子多说出自己的感受，而不是将负面情绪隐藏。

 

比如说，下班之后，可以关心一下妻子今天心情如何等等。

允许对方“变了”。

 

每当婚姻亮起红灯时，大部分人都会想，是TA变了，TA不再是当初刚结婚的那个人了……

 

对此，霍妮想提醒我们，其实每个人的性格都在不断地发生着变化，也会在改变的过程中，变得越来越成熟。

 

也就是说，我们必须学会接受改变，认识到改变是婚姻关系中的一种必然现象。

“夫妻双方应该携手共进。”

 

霍妮说，当意识到对方“变了”的时候，与其去抱怨，还不如想想，是不是对方正在努力地变好；

 

如果是的话，就应该思考思考，如何才能缩小两人之间的差距，而不是站在原地指责进步的那一方。

熊觉得，或许允许他“变了”，感情才能“变”，变得更加成熟、稳固。

 

保持恋爱的新鲜感。

 

可能很多人会对这一婚恋法则有所疑虑：都老夫老妻了，哪有什么新鲜感？

 

但是霍妮说，保持恋爱的新鲜感，别让感情老化，婚姻才会变得温馨而长久。

 

“爱同样需要补养和维修，这样它才能历久常新，避免生锈和老化。”

 

书中提到一个研究报告：

无论是男性还是女性，无论年龄，绝大多数人都会强烈渴望与别人建立某种亲密关系。

也就是说，无论结婚多少年，每个人的内心还是渴望拥有恋爱的感觉的；

 

但是想保持恋爱的新鲜感也不是要多么热烈的举动，平淡的日常其实便能达到。

 

比如说，仔细看一遍对方，重新欣赏他们的美；

 

送一份礼物或者约一次会，并向她表达爱意和感谢。

“爱始于新鲜感。”

时不时地，重新恋爱一次吧~

“什么样的自己，

就有什么样的婚姻。”

和熊读书，成为更好的自己

拥有更加美好的爱情