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生活好了，人们的生活方式也随之变化了，活动时间越来越少，吃的越来越好，各种富贵病也随之而来，常见的那就是糖尿病。目前还没有有效的方法根治糖尿病，只能是长期控制血糖的稳定。想更好的治疗糖尿病只能是早发现早治疗。在糖尿病早期就得到很好的治疗，是有逆转机会的。 如何在早期就发现糖尿病呢？ 1.饥饿，吃得多 由于体内的糖分被当做尿糖排出体外了，所以吃进去的东西不足以维持身体需要的热量，导致患者总是出现饥饿感，于是大量的吃东西，但是还是感觉到饥肠辘辘。  2.手脚麻痹发抖 糖尿病人会经常出现手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状。 3.出现疲劳、血压高、尿液发白 糖尿病患者常常会无缘无故的感觉到疲劳，特别是上下楼的时候更是明显，感冒的时候容易长疖疮或血压高，尿液呈现出白色，有甜酸的气味，如果出现了以上的症状。  4.眼睛疲劳，视力下降 眼睛容易疲劳，视力急剧下降，看不清楚东西，站起来的时候眼前发黑，看东西模糊不清，眼睛忽然变成了近视，出现了老花眼等症状，这是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。 5.体重急剧下降 如果出现了体重不明原因的急剧下降，需要考虑是不是患上了糖尿病，需要及时的去医院就诊。 想要摆脱终身服药，逆转早期糖尿病需做好这两点： 1.饮食及运动控制 饮食标准： 偏胖的人每天只吃2两肉，4两主食，8两蔬菜。 一般人每天吃3两肉，6两主食，9两蔬菜。 建议：每天配合多吃降糖食物，如苦瓜、白萝卜、山药、灵芝产品等，灵芝产品是食药两用的名贵中药材，目前常见的用法就是温水冲服有机灵芝中提取的有机灵芝粗多糖粉。  运动标准： 每天运动1次以上，每次30分钟以上，每周坚持5天以上。 建议：运动应该针对自己实际情况，循序渐进，尽量选择缓和的有氧运动，不可太过剧烈，期间还要监测心率。 2.定期监测血糖 通过血糖表现，患者可以知道自己的血糖控制情况，及时作出应对措施。同时也能及时发现问题，如发现血糖突然上升或下降，应立刻改变治疗方案。当然，即使已经发生了逆转，也不要马上放松警惕，避免再反弹。依然要保持健康的生活习惯，还要坚持监测血糖。  |
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