我们最怕癌，但癌症最怕它，坚持常吃癌细胞都能清光光

我们最怕癌，但癌症最怕它，坚持常吃这些美食，癌细胞都能清光光

癌症是我们目前最无能为力的一种症状，基本所有人一旦被确诊为癌症之后，就会坐立不安，诚惶诚恐，所以我们一定要做好预防工作，平时注意身体健康。多锻炼，增强自身抵抗力。除此之外，在饮食上也要注意，今天给大家推荐几道癌细胞最怕的菜谱，平时都要坚持吃。

紫菜作为家中的常备蔬菜，实际上在日常生活中是极容易被人忽略的，然而每种蔬菜或是水果都或多或少有各种各样人体所必备的营养物质，尤其是在这个讲究养生的时代里，人们所追求的不仅仅是美味，更多的追求的是吃的健康，既健康又美味才是人们的最终要求。

紫菜营养丰富，其实很多人不知道的是，其蛋白质的含量是远远超过其他蔬菜水果的（可见平时十分的低调），大家都知道，碘被誉为“ 智力元素 ” ，紫菜中的碘含量是达到一万八千微克 每公斤的，要知道，粮食和蔬菜仅为十位数，可见经常食用紫菜可以有效地补充碘元素的缺失。

紫菜的功能远不止于此，近来的研究还表明，紫菜对于 肉瘤也有一定的抑制作用哟，抑制率高达近百分之五十。紫菜还有增强记忆力 、治疗便秘 、降血糖 、抗肝损伤 、抗辐射 、延缓衰老等作用 ，可谓是无价之宝，实在是蔬菜中的宝贝！

紫菜作为家中的常备蔬菜，实际上在日常生活中是极容易被人忽略的，然而每种蔬菜或是水果都或多或少有各种各样人体所必备的营养物质，尤其是在这个讲究养生的时代里，人们所追求的不仅仅是美味，更多的追求的是吃的健康，既健康又美味才是人们的最终要求。