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六字诀与五行、五脏治病法

2018-02-07  看不見的...

2013年元月郎凤岗

2007126我在博客上发“六字诀与五行、五脏治病法”一文,得到了多家网站及博客的关注。为加深探讨六字诀与五行、五脏之间的关系,现发“六字诀与五行、五脏治病法(二)”一文,敬请各位朋友指教

五行五脏生克与六字诀关系图


  表一、五行相生相克

  相生

  相克

  平衡

  木可生火

  火旺得水

  方成相济

  水可生木

  木旺得金

  方成栋梁

  金可生水

  水旺得土

  方成池沼

  土可生金

  金旺得火

  方成器皿

  火可生土

  土旺得木

  方能疏通

  表二、脏腑疾病与五行相生之母子关系

  脏腑疾病

  虚症(补母)

  实症(泻子)

   小肠(火)

  肝(木)

  脾(土)

   胆(木)

  肾(水)

  心(火)

   膀胱(水)

  肺(金)

  肝(木)

   大肠(金)

  脾(土)

  肾(水)

   胃(土)

  心(火)

  肺(金)

表三、五行、脏腑与六字诀对应表

五行

脏腑

肝胆

心小肠

脾胃

肺大肠

肾膀胱

三焦

六字诀

嘘xu虚

呵(读he喝)

呼hu

呬xia读下

吹chui

xi

  一、五行与脏腑的克及相乘或相侮:见上图及表一

1、相生:(见上图的圆行箭头)。肝木藏血以济心火(木可生火),心火之热以温脾土(火可生土),脾土化生水谷精微以充肺金(土可生金),肺金清肃下降以助肾水金可生水),肾水之精以养肝木(水可生木),这说明了五行五脏之间的相生关系。

2、相克:(见上图的五角星箭头)。肝气条达,可以疏泄脾土的郁滞,即木克土(如心情舒畅、吃嘛嘛香);脾的运化,可以避免肾水的泛滥,即土克水;肾水的滋润,能够防止心火的亢烈,即水克火;心火的阳热,可以制约肺金清肃的太过,即火克金肺气清肃下降,可以抑制肝阳上亢,即金克木。这说明了五行五脏之间的相克(相互制约)的关系。

  3、相乘:是指五行相克中的过度克制(相克过度),为五行之间的异常克制现象。如木(肝)克土(脾):因肝气过旺肝木过度克制了脾土(如发大脾气后、不思饮食,因肝胆气机不畅,横逆犯脾,会导致脾胃运化失常),即木乘土(肝乘脾)。以及火乘金(心乘肺),土乘水(脾乘肾),金乘木(肺乘肝),水乘火(肾乘心)。

4相侮:是五行相克的反向克制,为五行之间的另一种异常克制现象:如木(肝)克土(脾):按五行学说认为肝木克制脾土,当脾土郁滞日久反过来影响了肝木的疏泄功能,称为土侮木脾侮肝)了。以及金侮火肺侮心),水侮土肾侮脾),这叫木侮金(肝侮肺),火侮水心侮肾

二、六字音可防治五脏六腑疾病:见图及表三

1、六字音防治五脏六腑疾病的依据:六字诀现存文献最早见于南北朝时梁代陶弘景所著《养性延命录》中。读“嘘、科(读科或喝)、呼、呬(读谢或下或丝)、吹、希”六个字音可以治疗相对应的“肝、心、脾、肺、肾及三焦”等五脏六腑疾病,这已被历代至今的医、道、佛、养生家所认可。200510月国家体育总局健身气功管理中心编的《健身气功》对于六字诀有详细的论述

  2、六字诀读音法防治脏腑疾病的方法

  1)、读字时就是吐出对应脏腑之浊气,以缓解平衡脏腑的疾病。六字诀的读音是:“嘘(读虚xu,肝)、呵(读喝he,心)、呼(读呼hu脾)、呬(读xia下,肺)、吹(chui肾)、嘻(读xi希,理三焦)。

  2)读字时站、坐、卧均可,只要身体放松、不必带六字诀的动作。要采用腹式呼吸法,只发音不出声。读字时要用嘴吐气凹腹、(呼出脏腑的浊气),除呬(下、肺)字外、其他字要吐长点声音,读“嘘、肝”时要瞪眼。注意:读字时只想着用嘴吐气(呼气),不想怎样吸气(自然的鼻吸),不要憋气,平静的吸足气后再读下个字音。

  3)读完几个字后,最后加读希字(读xi希,理三焦),读“希”字时想着有股气自百会穴经头部'胸腹部'经两腿'两足涌泉穴排出体外。

  

  三、按五行生克及母子关系,用六字音简单防病法(图及表二、三)

  1、肝与胆病、强肾气、泻心火、以达平衡。读:六字诀“吹、嘘、喝”。

  胆病的虚症:先读“吹”字补肾气、再读“嘘”字功平肝气(虚则补其母)。

  胆病的实症:先读“喝”泻心火、再读“嘘”字平肝气(实则泻其子)。

  2心与小肠疾病、补肝气、泻脾火、以达平衡。读:六字诀“嘘、喝、呼”。

  小肠病的虚症:先读“嘘”再读“喝”(虚则补其母)。

  小肠病的实症:先读“呼”再读“喝”(实则泻其子)。

  3、脾胃疾病、补心气、降肺火、以达平衡。读:六字诀的“喝、呼、下”。

  胃疾病的虚症:先读“喝”补心气、再读“呼”以培脾土(虚则补其母)。

  胃疾病的实症:先读“下”降肺火、再读“呼”以平和脾 胃(实则泻其子)。

  4、肺与大肠病、培补脾气、平肾水、以达平衡。读:六字诀“呼、下、吹”。

  .大肠病的虚症:先读“呼”以培脾土,再读“下”以补肺气(虚则补其母)。

  .大肠病的实症:先读“吹”平肾水、再读“下”以降肺火(实则泻其子)。

  5肾与膀胱疾病、补肺气、泻肝火、以达平衡。读:六字诀“下、吹、嘘”。

  膀胱病的虚症:先读“下”补肺气、再读“吹”以强肾水(虚则补其母)。

  膀胱病的实症:先读“嘘”泻肝火,再读“吹”以平肾水(实则泻其子)。

  以上读字治病法可根据病情任选。按字的顺序读,至少反复读20遍,以感到脏腑舒适时为度。如脾胃虚弱、反酸、读“喝”“呼”两个字,反复读20遍,收到明显效果。

  四、巧用五行五脏生克、乘、侮关系,以六字音代脏腑,通过五行平衡法,防治各脏腑疾病:参照上面图表,及一(五行与脏腑的克及相乘或相侮)。

  1、原理:针对“肝、心、脾、肺、肾”某一有病脏腑来讲,依五行生、克、乘、侮(本脏及母、子两脏)的论述,该脏腑的病必然因本脏或“虚”或“实”或被相关脏腑相乘、相侮所至。正是利用五行的生克乘侮及母子关系,通过读相关的六字音,可以使脏腑疾病得的平衡缓解。

  2、举例:如脾胃有病:可按下面顺序读六字音,(1)读“喝”补“心”母(虚则补其母)、(2)读“呼”强本脏、(3)读“下”泻“肺”子(实则泻其子)、(4)读“呼”强本脏、(5)读“嘘”肝木克脾土、(6)读“呼”强本脏、(7)读“吹”用肾水反克脾土、(8)读“呼”强本脏、(9)最后读“希”疏通三焦之气。其他脏腑的疾病以此类推。

  3、防治不同脏腑疾病可选用下面特定顺序的六字音治病法:

  A、肝、胆方面及其相关疾病的防治:按“吹—嘘—喝—嘘—下—嘘—呼—嘘—希”的特定顺序读六遍。

  B、心脏、小肠方面及其相关疾病的防治:按“嘘—喝—呼—喝—吹—喝—下—喝—希”的特定顺序读六遍。

  C、脾、胃方面及其相关疾病的防治:按“喝—呼—下—呼—嘘—呼—吹—呼—希”的特定顺序读六遍。

  D、肺、大肠方面及其相关疾病的防治:按“呼—下—吹—下—喝—下—嘘—下—希”的特定顺序读六遍。

  E、肾、膀胱方面及其相关疾病的防治:按“下—吹—嘘—吹—呼—吹—喝—吹—希”的特定顺序读六遍。

  4、按照脏腑子午流注的时间读上面特定顺序六字音有较好效果:

  (1)亥时:21点至23点三焦经当令,三焦通百脉,这时读A利于睡眠与胆肝的流注。

  (2)子、丑时:23点至3点,正是熟睡时,为保胆肝流注,值夜班者可读A。

  (3)寅、卯时:3点至7点是肺与大肠经当令,这时读D.

  (4)辰、巳时:7点至11点是胃与脾经当令,这时读C.

  (5)午、未时:11点至15点是心脏与小肠经当令,这时读B.

  (6)申、酉时:15点至19点是膀胱经肾经当令,这时读E.

  (7)戌时:19点至21心包经旺,再一次增强心的力量,这时读B.

  说明:

  1、读字时想着相关的脏腑:嘘——想右肋下肝脏,读音时要瞪眼。喝——想左胸部的心脏。呼——想着脐上4寸(约五指)的中脘穴及左肋下。下——想右肺。吹——想两个腰眼或关元穴。希——想自头顶最高点的“百会穴”有一股清气带着相关脏腑的病气经胸—腹—两腿—由双足“涌泉穴”排出体外。

  2、血压方面及头痛等疾病属“肝、胆”。血管.html' target='_blank' class='relatedlink'>心血管方面属“心、小肠”。消化系统疾病(包括便秘)及糖尿病属“脾胃”。呼吸系统疾病属“肺、大肠”。泌尿系统疾病属“肾、膀胱”。

  3、按上述特定顺序习练六字诀除可防治特定脏腑的疾病外,对五脏六腑的全面养生都有极好的效果。

  注:引用本文要注明出处

  风雨同舟健康园






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