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文 | 小楼老师 来源 | 小楼老师心理课（xiaolouxinli） 一个故事 朋友给我讲过一段她早年做心理咨询的故事。 一个妈妈带儿子来做心理咨询，原因是“孩子太叛逆，说什么都不听”。 那时很多父母还有一个观念，孩子不听话，绝对是孩子的问题。 他们找咨询师的原因也不是真想解决问题，而是希望多一个“权威”帮他们“驯服”孩子。 两人见到咨询师以后，妈妈说了很多话，孩子一言不发，眼睛就盯着地板。 听妈妈说完，咨询师说：我已经大致了解情况了，现在我可以单独和孩子谈谈吗？ 朋友回忆说，那次咨询的很多细节她记不太清，但有一个细节，她记得特别清楚。 每当谈到母亲，孩子就会说：
孩子的这几句话一直记在她心里，尤其是那3个“反正”。 后来她做咨询的时候会特别留意“反正”这两个字。她发现，那些被父母称为“叛逆”的孩子最喜欢说这两个字。 此外，在冲突很多的家庭中，每一个家庭成员都常常说这两个字。 心理分析 “反正”到底代表一种什么心理？ “反正”的出现，代表期待别人做一些事，却得不到的经验。 人们会在期待落空时感觉到难过，感觉到伤害。 有过这种经历的人，为了不让自己再受伤，不再感到难过，会逐渐放弃自己的期待。 在这个过程中，他们会对自己“期待”的那个人，说“反正”。这不是一种对抗，反而是一种求助，希望对方能帮助自己减少伤害。 当然没有一个父母能够随时随地满足孩子的期待。 但如果孩子经常说这句话，父母就应该去思考一个很重要的问题了：为什么孩子对我有这些期待？ 是否在过往经历中，他曾被满足过，但现在父母却不再这么做了；又或者他在和别的孩子对比中，发现别的孩子父母会满足孩子这种期待，但自己的父母却不会。 这种对比，让他心里有落差。 为了不让自己那么难过，他干脆就不断用“反正”这个词降低自己未来的期待，保护自己不要受到太多伤害。 当一个人常常用这个词和父母沟通的时候，也预示着，他会渐渐减少和父母的交流。 因为人会渐渐在心理上疏远那些总让自己“失望”的人，总是让自己受伤的人。 而父母却会错误以为，孩子开始“叛逆”了。 如何解决 如果孩子总是对父母说这两个字，父母应该怎么办？ 很简单，将这句话的潜台词翻译出来。
应对“反正”的第一步，是看到“反正”背后的期待。 感受说“反正”这句话的人，内心失望的感觉，以及未来害怕受到伤害的恐惧。 如果你把它理解为“叛逆”，你和孩子未来沟通会很难进行下去。 第二步该做什么？ 父母应该告诉孩子，自己看到了他的期待。 当孩子说“反正你不会听我说时”，可以告诉他： 我知道你一直希望我好好听你说话，听听你的观点和想法。 过去是我忽略了，现在我会坐下来好好听你说。 父母也不可能满足孩子每一个期待，而孩子的期待也未必全合理。 不管能不能满足，都要让对方知道我明白你对我有什么期待。 父母可以对孩子说：
即便做不到，如果对方知道你其实明白他心里的期待，他就会得到一份安慰，即便期待满足不了，也未必就会感到受伤。 因为人害怕的是关系中的一方“看不到”自己，而不是对方是否能时时刻刻 “满足”自己。 如果你是常常对一个人说“反正”的人呢？ 你该怎样去看待自己这个行为？ 如果你常对一个人说“反正”，那说明你对这个人有很多期待，可也知道他不会去满足。 这可能预示着你们的关系已经出现了障碍。 你的这些期待是如何出现的呢？ 是你看到别的人都会这么做，而对方却不愿意做；还是对方曾经满足过你，但是现在却不愿再满足了？ 你明确表达过自己的期待、而对方也非常清楚你的期待吗？ 有些人以为对方什么都知道，但实际上对方可能一无所知。 你的期待合理吗？是在对方能力范围之内的期待吗？ 如果对方没有能力实现你的期待，他很可能无法给予回应。你要好好分析一下自己期待和“反正”形成得原因。最后还要说一点：“期待”永远是掌握在别人手中的遥控器。 如果什么事情都期待别人去完成，去满足，你的人生就被别人操控了。 如果一个人总是频繁的在生活中运用到“反正”这个词，也需要考虑是否应该收回一部分 “期待”，将这些期待留给自己去实现。 这样你在所有关系中，就会少很多失望，多很多主动性。 - END - 来源：小楼老师心理课（xiaolouxinli)，分享心理学知识在婚姻家庭、儿童发展中的运用。小楼老师，擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗领域。 |
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