为什么到了人四十左右，有的人长的白发多，有的人却几乎没有长白发？

首先，我们要知道，头发变白是一种生理现象，随着我们年纪的增长，毛发中的黑素细胞活性慢慢丧失，使得头发易变成灰发，经常性不稳定的情绪会使得头发迅速变白，头发变白的原因有很多。

肾气不足，不能上濡于发。可知肾有问题对头发也是有影响的。肾气不足容易脱发，掉发，白发，油发。营养跟不上，蛋白质缺乏，脂肪酸，铜，维生素B，叶酸，对安息香酸等元素缺少都会是的头发变成灰白，像糖尿病，吃糖过多，会使得毛发枯黄，引起白发。

人到了中年，生白发属于自然现象，但有的人会出现白发，有的人就会推迟。我们我都只我们头发乌黑是我们毛发中的黑色素细胞在发挥作用。而且，我们毛发当中还有一种叫酪氨酸的东西，它的功能是帮助黑色素的合成的。但随着时间的推移，酪氨酸酶的活性和数量也在不断的下降，从而导致白发慢慢生成。

头发颜色一方面也反映了一个人的精气神，为了我们精神抖擞的形象，我们应该有意识的推迟这种衰老现象。

1.注意营养搭配，多吃新鲜水果，新鲜蔬菜

2.常吃些核桃、芝麻、黑木耳、等对头发对肾有好处的东西

3.保持一个积极向上，乐观的心态

4.有出现白发现象的时候，吃一些补肾的中药可有效地推迟白发

5.生活作息要规律，不可无节制的肆意发泄

健康长寿的都不免有一个积极乐观的心态，凡事看得开，祝你青春常在