金助友家政健康课堂：为什么心脏不得癌？这个健康秘密，全身适用！

 “人体器官中，只有心脏不会生癌。”最近，一个关于心脏是人体“免癌区”的说法在网上不胫而走。细想起来，生活中我们的确会接触到各种人体器官癌变的信息，肝癌、肺癌、血癌、前列腺癌……但几乎没有听说过心脏癌！难道心脏真的不得癌吗？其中的健康秘密，可要好好学学了！

心脏也会得癌，但十分罕见！

平时大众讲的“癌”，其实是对“恶性肿瘤”的一种通俗叫法。心脏得癌的几率小，但不是绝对不会得。原发性心脏肿瘤极少，95%为转移瘤。心脏转移瘤一般发病年龄为20—80岁，主要为50—70岁。

 

其中，心脏良性肿瘤有心脏黏液瘤、横纹肌瘤等。在心脏恶性肿瘤方面，资料显示，心脏恶性肿瘤往往发生在20—30岁成人，但从数量上来说，心脏恶性肿瘤的确比较罕见。有媒体报道，武汉亚洲心脏病医院建院14年来，共收治过158例心脏肿瘤病人，其中15人为恶性或不确定恶性，其余均为良性。

 

并且，与其它器官相比，心脏转移性肿瘤也是少见的。有统计资料也显示，心脏癌肿的发生率仅为全身其它脏器癌肿的万分之一。

几乎无原发性癌，转移癌也极少，心脏到底有什么秘密？

西安交通大学第二附属医院心血管内科主任医师董新认为：

首先，癌是由上皮组织发生的恶性肿瘤，心脏中没有上皮组织，所以不会有原发性癌的发生。而且，心脏是由心肌构成的，而心肌细胞从人出生后就不再分裂增殖，所以心肌细胞很难出现癌变。

 

除了两个结构性的因素之外，还有一点就是：流经心脏的血液永不停息，使转移中的恶性肿瘤细胞不易在心肌组织中停留并成瘤。

这话听着耳熟。央视曾报道过一位104岁高寿的台湾老人，他在接受采访的时候说过这样一句话：“要活就得动，动就会活，永远动就永远活。”

 

是的，这句话与心脏这一器官的“血液流速很快”不谋而合：心脏动则几乎免癌，人一动则能长寿。

当然，我们并不鼓励年纪大的老人盲目运动，按照“40岁以上多运动、60岁以上巧运动”的原则，用国家执业中医师钟鹰扬老师这个方法来动一动，40—80岁都可以用，加速血液流动，让坏细胞不在身体里停留！

这三招，活血伸筋拔骨

血流全身畅，疾病都好了

针对此三招式，钟老师讲：通过与身体对话、有针对性的内养武修，可修复身心，回归内心祥和、身体康健的好状态。

注意：此三式，速度要慢，动作要到位，速度控制可以先慢后快，练完一身热呼呼的，特别适合冬天起床后、晚睡前做几遍。

第一式

前臂拉筋，顶天立地

疏通手三阴和肝胆经络

动作一：

时间：一分钟，手臂要用力，底盘要扎实。

动作：脚与肩同宽，站直，双手平举，两侧手掌往上翻，手指挺直，感觉前臂内侧有拉伸感，觉得手往外无限延伸。

要领：全身放松，沉肩坠肘，呼吸自然，延伸的意念不能松懈。

动作二：

时间：一分钟，手臂要用力，底盘要扎实。

动作：脚与肩同宽，站直，双手从侧面上抬到耳边，肘伸直，手掌托天，指尖相对，眼睛往上看。意念往上延伸，感觉手掌触碰到天空。

要领：全身放松，肩膀放松，呼吸自然，延伸的意念不能松懈。

功效：能够打开胸腔、上背和肋骨关节，拉伸肩、肘、腕和手指各关节。疏通手三阴和肝胆经络。有效帮助心肺系统、舒缓颈肩部疼痛和有助睡眠。

第二式

疏通龙骨，阳气顺生

疏通任督二脉肝胆经络

动作：

时间：一分钟，手臂要用力，底盘要扎实。上图为三个不同方位展示动作。

动作：两腿并拢，身体中正，双手放到背后，手指交叉撑开，掌心随即向下，手臂屈直，手心下按，头后仰，身体后弯，随将肩膀、胸部、腹部逐一打开，拉到即止，维持一分钟再返回原处。

要领：呼吸自然，气沉丹田，肩膀放松。

功效：缓解整个背部疼痛，调整脊柱弧度，疏通任督二脉肝胆经络，有助提升人体阳气。

第三式

扭转乾坤，逆转痼疾

强肾，通脉

动作一：

时间：一分钟，手臂要用力，底盘要扎实，腰部要放松，旋转要大力。

动作：两腿分开，与肩同宽，脚尖平行向前，双腿伸直，双手从两侧缓缓升起与肩平，随腰向左转，双肘松开微弯曲，身体保持中正。 头往左转反回来看自己的右脚后跟，若看不见，不能勉强，用余光去看。

要领：呼吸自然，气沉丹田，沉肩坠肘，转腰后感觉腰部微微拉到，酸痛即止，不能过度。

动作二：

时间：一分钟，是上一个动作的反方向，即往右转。

动作：两腿分开，与肩同宽，脚尖平行向前，双腿伸直，双手从两侧缓缓升起与肩平，随腰向右转，双肘松开微弯曲，身体保持中正。 头往右转反回来看自己的左脚后跟，若看不见，不能勉强，用余光去看。

要领：呼吸自然，气沉丹田，沉肩坠肘，转腰后感觉腰部微微拉到，酸痛即止，不能过度。

功效：缓解腰背疼痛，还有助于缓解妇科疾患和便秘等问题。能强肾，通畅带脉、督脉和胆经。

原来心脏无癌症的秘密就是这个！原理简单，快行动起来吧。