保护眼睛吃什么保健品

病情分析：保护眼睛的话，建议您不要吃任何保健品，平时注重食补就可以了，素有护眼之必需之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 意见建议：维他命B是视觉神经的营养来源之一，可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。