|
首先我们要说，大枣泡水喝和高血压并无关联，但还是有几项禁忌的。通常女孩子比较喜欢用大枣泡水喝，不仅味道上不错，还能暖胃补血，甚至还有一定的养颜作用。但是大枣泡水的主要功效和禁忌是什么呢？我们下面来一一介绍一下，希望能够帮助到姐姐妹妹们。 大枣泡水的主要功效1、美容养颜：大枣泡水喝可以保护我们的肝脏，而肝脏其中的一项功能就是排毒，所以说保护好肝脏有利于排毒，能防止毒素堆积引起的面部长斑；大枣能滋补气血，使皮肤红润光泽；大枣泡水还能促进血液循环，从而改善皮肤状况。 2、镇静安神：许多白领常坐在电脑桌前，加上工作压力较大，容易焦躁不安。泡上一点大枣饮用，可以镇静安神。另外，大枣泡水还有促进睡眠的功效。 3、滋补气血：我国很多地区都有在生完宝宝坐月子的时候，吃大枣、煮红皮鸡蛋的风俗，其实是有道理的。大枣有滋补气血的作用，对于身体气血不足的人群，每天喝一点大枣泡水，能够起到滋补的作用。 4、排毒养肝：刚刚说到了，大枣泡水喝能够养肝护肝。这是因为大枣可以增加我们的血清蛋白，这种物质可以很好的保护肝脏，帮助肝脏更好的排除身体毒素。 5、健脾胃：囫囵吞枣这个成语典故我们都听说过，大概意思就是“有人说枣会伤害牙齿，但是对脾胃很有好处，有个人就说把枣子直接吞到肚子里，不就不伤害牙齿而且还能健脾养胃了吗？”。故事让我们哈哈一笑，但是侧面也反应出了大枣对我们脾胃的好处。我们祖医的说法就是大枣能够补血益气，适用于脾胃虚弱的人群，能够健脾胃。 大枣泡水的饮食禁忌1、大枣多吃易胀气，因此不宜多吃。 2、大枣的含糖量非常高，糖尿病人禁食；血糖高要少食，每天最多不要超过6颗。 3、多吃大枣容易生痰生湿，经期间眼肿脚肿就是湿重的表现，因此不宜食用；体质燥热也不适宜食用，会增加经期经血过多。 4、大枣可以每天少量食用，但不能贪多，容易引起便秘。 |
|
|
