 脑血栓，是中老年人非常惧怕的一种恶性急症，它的致残率和致死率都是极高的。临床医学实验证明：在心脑血管疾病中，80%的病例是由于血管中形成血栓而导致的。而脑血栓多是突发性居多，患者轻则偏瘫、口齿不清，重则引发猝死。所以即使掌握脑血栓发生的前兆信号，对避免脑血栓疾病的发生的积极意义是非常巨大的。 一般来说，脑血栓突发前，身体会出现一些奇怪的征兆，其中舌头发出的信号是脑血栓的首发信号，千万别大意，早发现早防治真的能救命。 我们都知道人的舌部发生破损或溃疡时，常会引起疼痛。但很也有很多上了年纪的人并无溃疡破损，却感觉舌痛，而痛的部位多在舌尖、舌根或舌的两侧边缘，甚至不吃任何东西也常有烧灼感。这个时候就要高度警惕是不是脑血栓出现了。  因为舌的血液循环相当丰富，舌粘膜呈半透明状，血液成分的微小变化，可以在舌头上迅速反映出来。据研究发现，舌微血管的这种变化与全身动脉硬化、血脂增高和血液粘稠度增加密切有关。凡发生舌痛的老年人，大多数患有动脉硬化与血脂增高，100%的患者血粘度增高。这说明，舌痛的老年人存在着微循环障碍，血液供应不足，使舌体局部静脉瘀血，产生丙酮酸等多肽类代谢产物，刺激舌神经，从而产生烧灼样疼痛。所以在医学上也将舌痛称为“舌灼痛症”，也称“舌微血管炎”。 因此，老年人若发现舌痛应及早去医院就诊，查明舌痛病因，尤其要注意排除脑血栓先兆的可能性，必要时可在医生指导下采取标本兼治的有效措施，以防脑血栓形成。 除了舌痛之外，脑血栓发生前还常常伴有以下几大征兆： 1、近期出现过手足麻木或软弱无力，手中拿东西忽然落地; 2、突然出现短暂性的双目失明或视物模糊; 3、忽然失语，或吐字不清，或说话困难，但却“心里明白”，即意识清楚，而且很快会恢复正常，不留任何痕迹; 4、时常头晕，有时甚至突然晕倒在地，但又能迅速清醒过来; 5、近期出现记忆障碍，尤其是近期记忆明显减退，乃至完全遗忘; 6、原因不明的智力减退，注意力不易集中，思考问题感到费力，工作效率降低; 7、通过查眼底可检查出脑动脉硬化或高血压，或血脂、血粘度增高，脑血流图有供血不足的改变者，则近期更可能发生脑血栓。 以上是根据临床数据总结出来的脑血栓突发前的普遍症状，如果发现自身或者亲朋好友间出现了，最好及时带他们去相关医院做全面检查，争取早发现早治疗，来避免疾病产生恶变。同时也很有必要在日常生活中加强预防，其中以下3点是最主要的： 1、要忌饭后就睡 很多人喜欢吃完晚饭就躺下睡觉，这是不对的。因为饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降会造成脑部血供进一步减少，血流缓慢，极易形成血栓。因此，最好不要吃饱就睡，建议饭后半小时再睡。 2、注意保养血管 脑血栓的形成主要是动脉硬化造成的血管自身的病变，所以预防脑血栓保养血管是不可少的。除了要剔除不良的生活习惯、经常运动、限烟限酒外，食疗保养血管也是常用的一种方式。日常生活中对血管有益的食物有大蒜、姬松茸、山楂、芹菜、芦笋、大豆等，这里重点推荐芦笋与姬松茸。  芦笋、姬松茸之所以对血管保养、预防血栓有作用，主要来自于它们中的有效物质如芦丁、天门冬酰胺、硒、核酸、亚油酸等，可以很好地清除血管壁上的垃圾、软化血管、扩充微小血管流量，常吃可以很好地降低脑梗、心梗、脑血栓等心脑血管疾病的发病率。 现代医学也利用这两种食物的特性，将它们所含的有效物质提纯与益生菌一起发酵，发现其在有效物质含量上、药用活性上、人体吸收效果上都有大大提升，是同类干货及传统食疗方式效果的5-10倍以上。目前利用食物发酵的食疗方式已经广受认可，这类产品也很多，常见有姬松茸芦笋复合菌发酵饮品等。 3、保证饮水充足  水是“生命之源”，对于预防脑血栓也同样具备养生保健作用。每天保持充足的饮水量可以降低血粘度，减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。建议，中老年人每日正常饮水量应达2000-2500毫升。 |
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