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现在流行一种说法，如果你想要不断进步，就要勇于跳出【心理舒适区】。话说起来容易，但盲目尝试，不但不会给你带来成就，很可能会让你陷入焦虑。 在决定是否要跳出【舒适区】之前，要思考两个问题。 第一个问题是要【了解自己】。而想要了解自己，意味着你要接受下面这些事实。 首先是，你并不完美。你有适合自己的领域，也有不适合的领域。其次，除了能力，你的人格也不完美。着意味着你身上会有很多缺陷，甚至有那些你最讨厌的品质。再次，你最求的有些东西可能和社会主流的价值观不一样。甚至超出自己的想像和内心的准则。同时，你要清楚，你并不会总是成功，正如你不会总是失败一样。 第二个问题是定义【成就】。 成就可以简单的分为两种：一种是对于自我而言的成就，另一种是对于外界而言的成就。两者可能重合，也可能冲突。区分两者是一件非常困难的事，因为一个人成长的过程就是在不断的内化社会成就。最典型的，是内化父母对自己的期望。再比如所谓的【中年危机】，很多时候，都是个人期望和外界期望冲突多年，最终爆发的结果。 接下来，回到关于【心理舒适区】的话题。 持续的待在自己熟悉和舒服的领域，某种意义上是逃避。然而，并不代表跳出【心理舒适区】，你就能成功。 比如说你是一个性格内向、习惯独处的人，不停地强迫自己参加各种社交活动，实际上的结果可能是让自己非常疲惫而又没有收货。你可能需要接受这样以个现实：自己确实不是习惯广泛与人交际的个性。但这并不意味这你不可能有自己的交际圈。相反，通过自己的爱好和特长，你也能够建立起自己的小圈子，并且拥有性格外向的人不容易有挚友。 总之，【跳出舒适区】不是一句口号，改变人格的起点不在于对过去人格的否定，而在于对其的接纳。这是你在做决定前必须要清楚的。 |
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