咏春拳的标志性马步就是二字钳阳马,南拳的功夫里,理论是很少的,只有一些基本要求,但这无损于它的精妙和高深,那些基本要求非常实际而且字字千金,把它化成理论是洋洋万言也不能尽其意。 我试着用我的语言讲讲二字钳阳马。 脚掌摆内八字,两膝一拳距离是外形要求,懂劲的师傅会拍拍你的腰,胯,大腿等,把该紧的地方调紧,该松的地方调松。这样一站,感觉就会慢慢上来。 其实钳膝和上肢的手肘归中是一个道理,它是下肢的归中,下肢的力量通过这种归中得以集结,将身体崩成弓状,双脚的拧扭产生两股弹力,由腰控制其交错发放,身体便灵活多变步伐轻巧。 两膝的距离是功夫到位而得的,换句话说就是不能硬钳到一拳的距离,不然功夫未成先自伤。这个距离取决于胯的开张程度,前辈留下的这个尺寸是要求练者胯开到这为合格。 最关键的一点,马是松站而得力的,凡用力去求抓地,吊裆的已是背离了咏春拳的功夫。 |
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