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小時侯，幸福是壹件東西，擁有就幸福； 長大後，幸福是壹個目標，達到就幸福； 成熟後，發現幸福原來是壹種心態，領悟就幸福。 這20件小事情，很簡單，卻可以讓自己體會到看似很遙遠的幸福。 壹、面帶微笑 愛笑的人運氣不會太差。 二、不要在意別人的想法 這個世界只有三種事： 自己的事、別人的事、老天的事。 三、每天至少花10分鐘的時間靜坐 每天都要有點獨處的時間， 因為：定能生慧。 四、花點時間與70歲以上的老人 和6歲以下的小孩相處。 妳能獲得更多人生智慧，以及短暫的重拾童真。 五、不要太較真 人生到了壹定階段， 就會意識到有些事情是我們無法改變的…… 所以，盡人事，聽天命。 六、妳不需要贏得每次爭論 試著接受不同的意見， 君子和而不同。 七、不要把寶貴的精力用在與人談論八卦上 吸引力法則告訴我們： 妳會把妳最關註的吸引到生活中來。 八、人生苦短，別把時間浪費在恨任何人上，遠離所有負面情緒 生活終將教會我們： 沒有任何人該對我們的人生負責，除了我們自己。 九、沒事多喝水，每天至少兩公升以上 喝水是健康之源， 水堪比任何良藥。 十、 在妳清醒的時候，請多多思考夢想 在此奉上“成功公式”，助妳美夢成真： 正面的思維+積極的情緒+強烈的渴望+堅定的信念+持續的關註=心想事成 十壹、 每天睡滿8小時 建議睡眠時間： 晚10點至次日早6點。 十二、忘記那些不開心的過去 別總糾結在過去的錯誤上。 活在當下，就是說： 不要活在對過去的追悔中； 不要活在對未來的擔憂中。 十三、讓自己每個月的閱讀量都比上個月高 書到用時方恨少啊！ 不要到了某個年紀才倍感遺憾： 年輕時讀的書太少了！ 閱讀並且悅讀吧，趁還來得及的時候。 十四、 每天花10-30分鐘慢跑 知道最有效又最省錢的運動方式是什麽嗎？ 慢跑， 持之以恒的慢跑！ 十五、沒有人能主宰妳的幸福，除了妳自己 所以，當下壹次感到悲催的時候， 千萬別再將手指向別人。 十六、和朋友保持聯系 妳工作再忙拼死拼活， 它不會在妳生病時給妳照顧； 而妳的朋友們會。 所以，記得保持聯系哦。 真正的友情是經得起考驗的， 感謝時間、空間、名利幫妳淘汰掉那些 曾經壹起哭、壹起笑的人； 而剩下的，請妳學會珍惜！ 十七、也別忘記：時常打電話給妳的家人 當然，更重要的是， 記得：常回家看看！ 十八、嘗試每天讓至少3個人微笑 如果能夠做到這點，妳將收獲多多： 健康的身心、良好的人際…… 一、面带微笑 爱笑的人运气不会太差。 二、不要在意别人的想法 这个世界只有三种事： 自己的事、别人的事、老天的事。 三、每天至少花10分钟的时间静坐 每天都要有点独处的时间， 因为：定能生慧。 四、花点时间与70岁以上的老人 和6岁以下的小孩相处。 你能获得更多人生智慧，以及短暂的重拾童真。 五、不要太较真 人生到了一定阶段， 就会意识到有些事情是我们无法改变的…… 所以，尽人事，听天命。 六、你不需要赢得每次争论 试着接受不同的意见， 君子和而不同。 七、不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上 吸引力法则告诉我们： 你会把你最关注的吸引到生活中来。 八、人生苦短，别把时间浪费在恨任何人上，远离所有负面情绪 生活终将教会我们： 没有任何人该对我们的人生负责，除了我们自己。 九、没事多喝水，每天至少两公升以上 喝水是健康之源， 水堪比任何良药。 十、 在你清醒的时候，请多多思考梦想 在此奉上“成功公式”，助你美梦成真： 正面的思维+积极的情绪+强烈的渴望+坚定的信念+持续的关注=心想事成 十一、 每天睡满8小时 建议睡眠时间： 晚10点至次日早6点。 十二、忘记那些不开心的过去 别总纠结在过去的错误上。 活在当下，就是说： 不要活在对过去的追悔中； 不要活在对未来的担忧中。 十三、让自己每个月的阅读量都比上个月高 书到用时方恨少啊！ 不要到了某个年纪才倍感遗憾： 年轻时读的书太少了！ 阅读并且悦读吧，趁还来得及的时候。 十四、 每天花10-30分钟慢跑 知道最有效又最省钱的运动方式是什么吗？ 慢跑， 持之以恒的慢跑！ 十五、没有人能主宰你的幸福，除了你自己 所以，当下一次感到悲催的时候， 千万别再将手指向别人。 十六、和朋友保持联系 你工作再忙拼死拼活， 它不会在你生病时给你照顾； 而你的朋友们会。 所以，记得保持联系哦。 真正的友情是经得起考验的， 感谢时间、空间、名利帮你淘汰掉那些 曾经一起哭、一起笑的人； 而剩下的，请你学会珍惜！ 十七、也别忘记：时常打电话给你的家人 当然，更重要的是， 记得：常回家看看！ 十八、尝试每天让至少3个人微笑 如果能够做到这点，你将收获多多： 健康的身心、良好的人际…… 十九、花点时间去冥想，练练瑜伽或是祷告 沉淀下来，与自己好好对话。 外在的和谐源自内在。 二十、不管心情如何 赶紧起床，梳洗打扮，闪亮登场！
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