穴位该如何丈量中医教你取穴九诀窍2016年03月21日?家庭医生在线在进行http://jbk.familydoctor.com.cn/i
nfo8322/针灸或者按摩时，我们经常会说到穴位，自然也会谈到取穴，但是取穴有什么方法，如何找到正确的穴位呢，让中医来告诉我们，
如何取穴才能做到万http://ypk.familydoctor.com.cn/214915无一失。穴位该如何丈量对很多人来说穴位
按摩最http://jbk.familydoctor.com.cn/info160/头痛的是不知道如何正确取穴，对于描述穴位位置的
“寸”更是不知所云。中医取穴时所说的“寸”并不是日常生活中度量长度所用的寸，它是指“同身寸”——也就是以患者本人体表的某些部位（比
如http://zzk.familydoctor.com.cn/6609/手指）折定分寸，作为量取穴位的长度单位，所以这里的寸只是
一种相对值，每个人的值都不一样。介绍大家一种简单笼统的取穴方式：你的拇指关节的宽度，就是你自己的一寸；将你的食指、中指、无名指和小
指者四指并拢，以中指中节横纹处为准，这四指并拢的宽度，就是你自己的3寸。取穴方法：手指该如何取穴1、中指同身寸以被按摩者的中指屈曲
时，中节内侧两端纹头之间作为1寸，称中指同身寸。用于四肢及脊背的横寸折算。2、拇指同身寸以拇指指关节的横度作为1寸，称拇指同身寸。
适用于四肢部的直寸取穴。3、横指同身寸将食指、中指、无名指、小指相并，以中指第2节为准，量取四指之横度作为3寸，称横指同身寸。多用
于下肢、下腹部和背部的横寸折算。中医取穴的九个诀窍1、肘膝关节以下，属于经脉的根部和本部，是“特定穴”比较集中的地方，特定穴的临床
意义很大，奥妙无穷，针灸文献中不乏记载，兹不赘述。2、头面部属于经脉的结部和标部，是交会穴比较密集之处，全身103个交会穴，位于
头面部即有38个之多。这一特点提示了该部穴位主病范围的广泛性。有人说：头面部穴位能治它处病证者多矣。例如：水沟、素髎治厥脱；眉冲、
攒竹治哕；晴明、天柱疗http://zzk.familydoctor.com.cn/301/腰腿痛；风池、风府治卒中；迎香治蛔厥；
下关疗跟痛；翳风起足痿；听宫除三痹；通天宣鼻窍；玉枕治目疾；神庭治癫狂；百会举陷气等等。验之临床，都有得心应手之妙。近些年来比较盛
行的头针、耳针、眼针、鼻针、面针等疗法，在临床上所积累的新经验，也说明头面部经、穴在主病范围方面有着很大的http://ypk.f
amilydoctor.com.cn/194848潜力。3、我们的颈部起到链接身体各个部位的桥梁作用，因此，颈部的穴位在治病的时候
就非常关键了，比如说天突、大椎、天鼎、人迎、扶突、天窗、天柱等等这些比较大的穴位，刺激这些穴位可以真正治疗比较重大的疾病。天突穴位
是治疗噎嗝、http://jbk.familydoctor.com.cn/info447/哮喘、http://jbk.family
doctor.com.cn/info7685/咳嗽、气厥这些病症的，天柱穴可以治疗肩膀、背部、和腰部的酸痛，对于头重脚轻也有很好的
效果。4、任、督两脉是躯干部经脉的纲维，总括一身阴阳，其中也有几个主要穴位，疗效各有千秋。长强治癫狂、痔疾；中枢治胃胀、脊强；至阳
治膈塞皖痞；神道治惊悸、http://jbk.familydoctor.com.cn/info166/失眠；气海、水分治腹胀痛泄；
巨阙、中脘治心胃之恙，关元、神阔，扶阳固脱甚效；膻中、鸠尾，理气宽胸最灵。我们的颈部起到链接身体各个部位的桥梁作用，因此，颈部的穴
位在治病的时候就非常关键了5、奇穴是经穴的补充和发展，临床价值亦不可低估。例如：印堂治惊风；太阳治头痛；百劳治咳嗽；腰奇治癫痫，
鹤顶治膝冷；十宣治厥、热；四缝治疳积等等，临证都很有效。此外，华佗夹脊穴察足太阳与督脉之气，治疗内脏疾病有独到之功。其主病范围，可
参照同水平之背俞穴掌握，而其疗效及针刺的安全性，却又较背俞穴为优。6、以门、海、冲、关、池、泉、溪、谷命名的穴位，针感一般比较明
显，疗效也较突出。7、不管是中医还是西医，他们都有一套自己的方法来治病救人，拿中医针灸来说，每一个病症都有它相对应的穴位来进行治
疗的。我们自古以来都有很多记载针灸穴位的相关的书籍，里面的讲诉都很详细，很值得我们深入研究学习。8、临证点穴，虽有文献可考，但也不
宜过分拘泥。揉按体察，指下有空软或突起之感，而患者自诉舒适或酸痛，此处是穴。于此下针，容易得气和行气；一旦气至病所，多能获效。9、
穴位配伍，应该本乎阴阳。下为阴，上为阳；右为阴，左为阳；腹为阴，背为阳；里为阴，表为阳。无论任何疾病，究其根源，不外阴阳失和；针灸
治病，也总不离调和阴阳。因此，临证配穴，除要考虑经脉的本经循行、相关脉象、所主病候、标本根结、别络所属、经筋皮部，及经脉之间的表里
联系、同名联系、交接联系、生克联系；气衔联系、奇正联系之外，充分注意到阴阳配伍的原则，对于提高临床疗效是很有帮助的。譬如临证拟取二
穴，则最好按照一上一下，或一左一右，或一腹一背，或一表一里的原则去选取最恰当的穴位。这样可以充分发挥穴位局部、邻近、远端及全身的治疗作用，因而可以取得最好的临床疗效。以上是常见的取穴方法，以及穴位的一些保健作用。如果不甚确定，可以在医生指导下，进行确认再行按摩针灸。 |
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