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津韵：杨老师，你好，最近心理好像有点问题，闷闷不乐。可以和你说说吗？我和我老公恋爱的6年。他是苏北那的，我是南京的，好不容易走到了一起，去年我们结了婚，现在有了宝宝，宝宝6个月了。他的父母对我们也还不错，给我们付了首付，在南京这边买了房子，房子今年才拿到，这些年我老公都是住我家的。不知道为什吗我就是和他的妈妈相处不来，他的妈妈是个大炮，话比较多，我就是看不惯，我们不经常在一起，但是我看到他我就头疼，现在有了宝宝，他天天电话说想宝宝，我不知道为什吗，他一说想我就不开心。月子我是在自己家做的，他来我家照顾我，说是照顾我，倒是我家人照顾她了，天天要出去逛逛街，在我们家话特别多，一会说宝宝这不好，那不好。夜里还打呼噜，都是我照顾宝宝，喂奶啊之类的，我妈妈伺候我吃喝。夜里他睡的跟猪一样，宝宝哭就当做听不见。想到这一切的一切我就很恨他。现在我们一个月回苏北一次，回去2-3天，给他们看看宝宝，但是我一想到这我就很讨厌他，我不知道该怎么办。一去他们家我都要奔溃了。我感觉他们的影响把我都要折磨生病了，我老公天天要和家里电话，一打电话我就很反感。他的父母和别人的父母不一样，问他们最近身体都还好吧，他爸就会说：不好。问他怎么了，就说不是感冒就是咽喉疼，要么哪哪发炎，药不离口，我真的没有见过这样的父母，我的父母怕儿女担心，就算是在身边都不会说。他们为什么就不会顾虑到自己的孩子呢，大惊小怪的，不要人省心。我觉得是不是得了忧郁症，想到他们我真的要烦死了，特别害怕和他们相处，我该怎么办呢？ 杨永龙：在这里我要问你，婚姻的任务是什么呢？ 津韵：家庭和睦，美满。 杨永龙：呵呵，难道不是接纳、接受、适应和尊重对方的性格、缺点、习惯以及周围人际关系的性格、缺点、习惯吗？ 津韵：呵呵，是的，这个我知道啊，但是我自己也不知道听到他父母这些为什么会那么愤怒啊？做的一点不到位就很生气，有的时候我也知道我自己任性，但是偏偏不喜欢他们。昨晚我和我老公生气，说他又打电话。还很生气的和他说，当初要是知道你家人这样我觉对不会嫁给你，经常想到他妈妈我都想哭了。我不知道自己应该如何面对，这星期又要回去，我心理毛躁躁的。 杨永龙：在这里我给你讲一个寓言故事，说的是有一条因为表演出色而被送进皇宫里饲养的狗，本来从此可以生活得相当舒服的它，可没过一天的时间，就死了。 话说，在为这条狗安顿好的那个无比豪华的房间里，挂满了无数面镜子。在这条得意洋洋的狗刚走进房间的那一刻，心就“噔”地悬起来了，它没想要眼前会有那么多条狗出现在它跟前，它们是不是在跟自己抢这个房间呢？这一想，狗慌了，于是它便试探冲着那些镜子里的狗狂吠了几声，这一吠，麻烦来了，镜子里的狗也都跟着吠起来。你吠我，我吠你，一整个夜里，这个无比豪华的房间充满了血腥般的争斗。第二天，待饲养员把门打来，却发现那条狗早已躺在地上，断气多时了，而房间里，空无一物。 到底是什么原因将这条狗置于死地？是那些挂在墙上镜子里的“狗”。而，聪明的你，在这个寓言故事里，一定不难想得到，这镜子里的“狗”，就是那条死去的狗自己本身。所以，不要担心是“别人”的缘故，你才会变得如此焦虑。那是因为你自己，而不是因为“别人”。因为，最大的威胁从来不是在“外面”，而是来自于你的“内在”。 记住一个因果关系——每一个思想到最后都会变成实际的，所以要保持警惕。如果你认为在婆婆家里婆婆将会打扰到你，那么婆婆就会打扰你，因为你正准备被打扰；如果你认为目前的自己正受到这种威胁，那么它对你就会成为一个威胁，因为是你准备好要这样。最终而言，是你在创造你周围的世界，任何你所想的到最后都会变成你周围的“生物圈”，变成那个气氛，而你就存在于它里面。这个寓言故事稍作改变，那么就会变成另一种结局—— 另外一条狗被送进了这个房间里，这不是因为表演出类拔萃而被送进来的，是因为有智慧帮到主人才被送进来的。被送进来的时候主人对它说过，这会是你的天堂。这只智慧的狗，看到镜子里的狗，开始也吓了一跳：不动，先观察，以不变应万变。这是谁？！又老又丑，贼眉鼠眼。试着走几步，那些狗也走，还一颠儿一颠儿的，夹着尾巴一脸胆小的怂样。心想：“你怂我就壮！我要你怕了我！”它立刻就换上了一脸凶样，还呲了呲牙。突然发现那些狗也一脸凶样，也在呲牙！它赶紧停了下来，对面也停了下来，它又试着挥了一下前爪以示友好，对方也挥了一下前爪以示友好。噢，它突然明白了自己什么样，对方就什么样，还有什么可以怕的呢？于是他就安然的走到里面来那些狗也安然的和它在一起。后来的日子，它发现了其实这就是自己。首先，先接纳了自己外在的丑陋和内在的恐惧，从心里说；是的，这就是我自己。接受之后，内心平安了许多。再后来，它就用这些照出它自己的丑陋一面的镜子开始修炼自己。每天睡醒了就对着镜子梳洗自己，然后就练着悠然的晨步，吃着一些送来的美食，时不时的对镜中的自己一笑，看到镜中的狗们也对自己微笑，内心也就越来越充实，每一天都说；我爱你！，众狗们就齐声说；我爱你！过了些天，主人回来，看到这只狗吃了一惊，这只狗怎么在这么短短的时间变得这么的风度翩翩的一脸灿烂极具人格魅力？！其实很简单，反观自照，我们怎么看待他人，别人就怎么看待我们。
通过你认真领会这两个寓言故事，然后再到我的博客去好好读一读《学习爱 津韵：好的，谢谢你！我会认真学习和领悟的。
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