你一定吃过白芝麻、黑芝麻,但你不一定吃过芝麻叶? 芝麻叶真的可以吃吗?当然可以!而且芝麻叶不但好吃,还非常的有营养价值。 芝麻叶有什么营养价值呢?大家对于吃芝麻一点都不陌生,各种各样的饼上面少不了芝麻的身影,而且可以被做成芝麻馅的饼,各种各样菜肴上面也喜欢撒上芝麻,一个是好看,一个是吃起来这的香!大家都说,吃黑芝麻对于乌黑头发非常的有效果,而且具有润肠的效果。我所知道的,还没有人对芝麻有抵抗之力! 芝麻叶有什么营养价值呢?其实芝麻叶具有良好的保健作用。芝麻叶性平味苦,具有滋养肝、肾、润燥滑肠功能,能治疗肝、肾虚之头眩、病后脱发、津枯血燥、大便秘结等。昔日乡下人多采摘作为菜食,如今又成为酒店、宾馆的解腻佳品。 芝麻叶该怎么吃呢?既然芝麻叶的营养价值这么高,那芝麻叶该怎么吃呢?现在最主流的吃芝麻叶的方式,就是把芝麻叶晒成芝麻叶干!也可以用芝麻叶来凉拌!
|
|