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可是很多时候好看的照片又不是那么容易就能得到，不管我们360度花式找角度，合照争抢着往后面躲，还是一张照片用四五个软件接力 P 图，都很难拍出网上那种高质感的照片。 难道我们为了自拍还不够努力吗？ 1、为什么你的自拍很普通？ 角度千篇一律 是的，下面这四张照片真的是一个人四天发出来的。这个角度可以说是非常固定了，我甚至都以为她是定点拍的，肉眼看不出差异啊。 其实很多人也都会有这个习惯。找到一个好看的角度之后，拍照永远都用那一个，从来不会换。甚至表情都是一模一样的「自拍专用」。 自己习惯了其实不会觉得不好看，但是作为一个旁观者，这种照片看起来真的非常普通，没有意思。有种审美疲劳的感觉。 表情僵硬视线飘忽 自拍的时候到底是看屏幕还是看摄像头，这是个未解之谜。但是大多数人还是更习惯看屏幕里面的自己，比较方便掌握表情和眼神。 但是！如果不看屏幕又操控不好表情的话，眼神就会变成下面这个样子。有种摸不着头脑的感觉，这个视线到底是想要往哪边看？ 不光视线方向怪怪的，而且这个眼神也有点呆滞，感觉缺少点儿灵气，所以就会整体给人感觉为了拍照而拍照，有点儿僵硬。 虽然上图的姐姐人是美的，但就是败在了这个表情和眼神上，所以整体来看自拍也是很一般。看久了也会有点儿腻。 自拍只爱大头照 另一个比较致命的点就是自拍一定要整张屏幕全是脸，偏爱各种角度的大头照。 说实话如果你要是五官真的不错，偶尔这么拍拍还可以。如果五官条件一般，真的不要这样拉太近。会暴露缺点不说，这样的照片还过于普通啊。 想象一下，一刷朋友圈，满屏幕都是你的脸，场面是不是有点儿可怕。而且这种拍照形式比较老套，想要高质量的自拍最好还是少拍大头照剪刀手吧。 不信你看，同样是这个网红，放弃大头照之后的她画风是这样，是不是要灵气自然好多。 不找光线画质高糊 很多我们自拍几率更大的地方，比如饭店啊咖啡店啊，灯光大多数都是「头顶光」。 这种灯光可以显得桌子上的食物更加好看诱人，但是拍人就会很难看。因为它会在你的脸上留下很重的阴影，五官会显得不够立体。 比如这种，刘海的阴影完全压住了眼睛，但是胜在巴掌脸和发型抢镜，才让整体看起来没那么糟糕。 还有就是逆着灯光拍照的，这种高糊又光线迷幻的自拍照，刀刀表示不懂。难道就是喜欢这种感觉么？ 那种真实的昏暗环境，还敢于拿起 iPhone 自拍的人，是真的厉害。比如下面这种。画质高糊到全是噪点，整个色调乌漆嘛黑啥都看不清。恐怕只有这种对颜值自信的人才敢这么拍了。 2、如何照出高质感的自拍？ 看了上面这么多反面例子，那怎么才能照出好看高质量的自拍呢？ 平时自己随便拍拍的照片，大家的标准也没有多高，无非就是那几点，不显脸大，不显眼睛小，表情好看。 从发型改善 大家都知道如果脸型好看的话，上镜会省很多力气。我们没有好看脸型，就要努力去遮掩。刀刀要跟大家分享一个挡脸神器——头发。 对的发型真的可以让你上镜很多。 这方面日系模特绝对是专业的。因为日本女孩子们的脸型相对来讲属于有点儿大的。（当然是在模特的范围内比较）所以她们拍照的时候很多都会把头发搞得蓬蓬的。 像这种，把头发故意用梳子打蓬，再加上到眼睛的刘海，给人一种一种慵懒的感觉。挡住了额头和脸颊两侧大部分的面积，把人的注意力全部集中在了漂亮的五官上~ 还有这种挡的更多一些的，只露出了一个眼睛，更能够制造那种朦胧的氛围感。 都是通过用头发弱化脸型，转移注意力突出五官的好办法。 从动作改善 不要老是剪刀手了，还有很多小动作都能给你的自拍加分不少。 撩发丝儿挡脸 假装不经意的撩发丝儿，实际上也是在塑造假的脸部轮廓线。红色是制造的感觉，白色是实际上的脸的大小。 这样的动作看起来又不做作，又心机的显脸小。 自然的托腮 托腮挡脸是流传很久的自拍手势了。但是看起来要自然的话，一定要注意一点，托腮的手肘部分一定要有着力点。千万不能悬空托腮，就很假。看下对比~
左边很明显的胳膊悬空挡脸就比较不自然，像牙疼。右边有真实的支撑点，轻轻的托腮，整体风格要轻松许多。 从表情改善 眼神平视或俯视 看起来轻松随意的自拍照片貌似更符合现在的审美趋势。比如像这样.....
而且有没有发现，这种看起来很自然的照片，不是平视就是微微俯视，很少有那种「黄金 45°角仰视」的。 这样的角度看镜头，五官都不需要太吃力，再配合上一些自然的手部动作稍微遮掩下脸型，照出来的效果就会很自然。
而且，像内双的女孩子们，眼睛微微俯视到眼皮露出一点儿小褶子的程度，眼神更迷离有感觉。 眼睛和嘴一起笑 没有灵魂的假笑是拍照最忌讳的，可是有时候就是笑不出来怎么办呢？ 可以适当的挤出卧蚕眯着眼一起笑。还是要靠大家对着镜子多多练习~正面例子请参考下图。
还有一种空姐训练微笑的方法，就是一度二度微笑交替。一度是嘴角上扬，二度是只露上排牙齿，累了就交替换着来，对着镜子练，也能找到「镜头专用」的完美笑容。 从角度改善 用头发挡住大部分的脸颊之后，再稍稍歪头，让头发盖住的那边对着镜头方向。
像这种长头发的效果会比较好，可以随意的散落在肩膀上，没有太刻意「遮脸」的感觉。也是一个遮脸+制造假轮廓的小技巧。
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来自： hercules028 > 《手机摄影》
