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我们都知道当怀孕之后要多吃水果蔬菜！不管是考虑到孕妇的身体还是胎儿的营养，都需要各种蔬菜中的维生素补充！但怀孕期间有这5种蔬菜是不建议吃的！不知道你吃了吗？ 1、马齿笕 又称马齿菜，明代李时珍有记载：马齿笕散血消肿，利肠滑胎，属寒性食物。故孕早期，尤其是对于高龄产妇或者是具有习惯性流产的孕妇来说更是不能吃，以免胎儿出现不良的反应。但是如果是在临产之前又属例外，可以多吃马齿苋，这样反而更有利于顺产。 2、木耳菜 别名滑腹莱、落葵、西洋菜。与马齿笕一样，性寒滑，有滑利凉血之弊。在《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在孕早期的妈咪们需特别注意，多吃会导致血液流通减慢，对腹中宝宝不利。 3、慈姑 在《随息居饮食谱》中有记载：慈姑专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。寒性食物进入孕妈体内会导致宫缩，所以为了胎宝的健康 ，孕妈们就不要吃啦~ 4、鲜黄花菜 黄花菜中含有一种有害毒素-秋水仙碱，食用后会引起身体不适，如嗓子发干、胃部有烧灼感等症状。如坚持要食用，建议孕妈把黄花菜煮熟、煮透，然后过开水烫一下，再烹调食用。 5、茄子 茄子是我们最常见的蔬菜，吃法也有好多，烧茄子，鱼香茄子，凉拌茄子等等，虽好吃，但对孕妈却例外。就像《本草求真》当中说的：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。茄子归于寒性的一种食物，有很好的活血化瘀消肿的作用，尤其身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妈，尽可能的避免食用茄子。 这几种蔬菜，身为孕妈的你避开了吗？ |
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