|
“灵芝科普” 一、灵芝到底有什么功效 1、从古至今，灵芝的地位是其他中药材或滋补品无法比拟的，这不仅源于灵芝历来的高贵身份，更在于灵芝切实的卓越功效。中医记载，灵芝具有扶正固本、补益全身的功效。 2、现代科学揭示，灵芝富含超过300多种活性成分，能调理人体机能，平衡免疫。宋代大医学家陶弘景在《太平圣惠方》曾描述灵芝的功效：食灵芝十日身轻，二十日一切病止，三十日身如白玉。这确实是灵芝神奇功效的写照，有时一次体验都能获得意想不到的神奇效果。 3、中国科学院联合多家权威研究机构，通过临床试验总结出灵芝的功效： ① 改善高血脂症、冠心病（冠状动脉不全症）； ② 改善高血压； ③ 改善神经衰弱、压力； ④ 改善慢性支气管炎、肝炎； ⑤ 改善白血球减少症等造血系统疾病； ⑥ 预防并改善癌症； ⑦ 改善过敏性疾病； ⑧ 对于其他疾病的功效。 二、灵芝孢子粉是什么 1、灵芝孢子粉是灵芝的种子，不是灵芝磨成的粉。灵芝孢子粉凝聚灵芝精华，有'百斤灵芝一斤孢子'之说。有研究表明，灵芝孢子粉功效多达灵芝数十倍。灵芝菌种决定灵芝孢子粉的品质。灵芝孢子粉采集后需要经过灭菌后才能食用，经过破壁后更加有利于人体吸收。 2、显微镜下，灵芝孢子粉呈油滴形状，有坚硬的外壳包裹。破壁即通过物理技术将灵芝孢子粉外壳进行击破，从而实现更加有利于人体吸收。 三、应该怎么吃灵芝 1、传统的灵芝食用方法是灵芝（朵）或切片煲汤、泡茶等，或磨粉灌制胶囊再食用，这太复杂与不方便，消费者难以坚持。 2、喝破壁灵芝孢子粉则是最好的选择。食用破壁灵芝孢子粉不用忌讳任何食物，消费者可以根据自己的口味喜好，配合加入红枣、蜂蜜、糖等一起冲泡，自由搭配，轻松享受。 四、如何辨识好灵芝 1、实践证明，生长环境和品种差异是决定灵芝品质的两大关键因素。环境的作用不用赘述，而品种对灵芝的影响更胜过环境。生物学揭示物种基因决定遗传，可以说“好灵芝，3分靠环境，7分看品种”。 2、灵芝品种多达113种，虽都叫“灵芝”却各有不同，有的甚至不是同个科目。很多“灵芝”的外形相似，难以辨别，加工成品后则更无法通过肉眼识别。曾有人吃“灵芝”后中毒，是因为其吃到的不是灵芝，灵芝是无毒无害的。即便是同一属科的灵芝，不同品种的成分、功效也各不同。
3、科学研究对灵芝品种的鉴别越来越细，帮助人们更好的识别和科学应用灵芝。1983年《真菌词典》记载中国灵芝有113种，其中灵芝属50 种、假芝属57 种、鸡冠孢芝属2 种、网孢芝属4 种。 4、人们习惯于将灵芝认识等同于赤芝，而灵芝的品种不只是按六色划分，比如赤芝还可以细分为很多的品种，鹿角灵芝、松杉灵芝、泰山灵芝都是赤芝，却功效及用途各不相同。每当发现新的灵芝品种，有时按灵芝的形状命名，如像云朵状的云芝、鹿角状的鹿角灵芝，有时按发现地名称命名，如海南灵芝、泰山灵芝。 五、服用灵芝时的注意事项 1、灵芝药效来得缓慢，一般服后3－5天才起效，个别病人要30－60天起效。 2、灵芝与其他食品，药品可同时服用，无禁忌。 3、灵芝疗效与疗程有关，疗程长疗效好。疗程少则1－3个月，个别长则5－8个月 4、少数病人服用灵芝后出现轻微不适反应，如胃潮，咽干，便秘，不易入睡等现象，这如同有些人吃辣椒，生姜后出现口干咽痛反应一样，继续服用，就会自行消失。若个别反应严重的也可暂停服用。采取间歇性服用方式。 |
|
|
