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男性有时候会觉得爱爱时心有余而力不足，这是怎么了呢？其实这是暗示着你的男子功能在减退，不仅爱爱时会有暗示现象，以下8个经常现象也说明你的男子功能在减退，所以男人们可要警惕，那么如何提高男子功能呢？下面一起跟小编去看看。
中医名方:这样搭配补肾给力 材料:海萃人参1克，枸杞子8粒。 用法:两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。 8个经常现象暗示男子功能在减退 经常现象1： 听力下降提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。 经常现象2： 视力减弱提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。 经常现象3： 脱发提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。 经常现象4： 提不起性趣提示：30岁男人男子功能下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来硬起障碍。 经常现象5： 气喘吁吁提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。 经常现象6： 牙齿变脏提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。 经常现象7： 疲倦提示：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。 经常现象8： 运动能力弱提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。 营养美食 秘制酱烤鸭腿
1：鸭腿，室温解冻。 2：解冻好的鸭腿，用淡盐水浸泡2小时，中间换水2，3回。 3：浸泡好血水的鸭腿，用牙签戳一些小眼。 4：各式配料准备。 5：处理好的鸭腿，沥水放入深盆中，加入切碎的生姜，大蒜末。 6：加入海鲜酱，蚝油，豆瓣酱，鸡粉，料酒。 7：翻拌均匀，用手按摩5分钟左右。 8：连同酱汁，一起装入保鲜袋中，腌制4小时以上。 9：烤盘铺上锡纸，摆入腌好的鸭腿，覆上酱料。 10：送入提前预热好的烤箱，170度中下层，定时30分钟。 11：20分钟后取出，刷一层蜂蜜，再烤10分钟即可。 泡椒魔芋
1.泡椒是我自己做的，有泡姜，泡胡萝卜，非常的香，另外把魔芋切成细条。 2.把泡椒这些配料都切成丝，泡椒随便切。 3.锅里烧油中小火炒香配料。放入花椒大约20粒，我直接抓了一小把，我吃的比较麻。 4.倒入魔域一起翻炒起来，大约炒2分钟，魔芋会出水。 5.放入豆瓣酱2勺，盐少许，泡菜很咸，我只放了一点儿盐。翻炒均匀1分钟。 6.加入2碗清水，直到淹没魔芋，大火煮沸。 7.盖上锅盖改成小火焖10分钟， 8.中途翻一下，以便入味。 9.差不多的时候收汁调入鸡精。 10.放葱段即可。 12.怕凉的可以放在灶上小火煮一会儿，这个针对冬天哈。 红虾荷兰豆
1.荷兰豆摘去头尾和筋，洗净切段备用 2.将荷兰豆入沸水焯烫1分钟，捞出备用 3.红虾用清水浸泡解冻 4.去壳去虾线，清洗干净备用 5.红虾仁切块，用半勺盐，2汤匙生抽和适量胡椒粉，抓匀，腌制15分钟 6.将腌制好的红虾仁入沸水烫熟 7.捞出烫熟的红虾仁备用 8.锅内放油，放入葱片炒香 9.入荷兰豆翻炒 10.入红虾仁翻炒，调入1小勺盐和半小勺鸡精，翻炒均匀出锅 番茄酸菜斑鱼片
1.所有食材备齐。 2.番茄，大蒜，老姜切片，葱花切碎，红辣椒切成丝，灯笼椒切对半。 3.酸菜切丝。 4.鱼骨砍成块，鱼肉切成连刀。 5.鱼用生粉，胡椒粉，盐，料酒腌制10分钟。 6.酸菜用干锅炒干水份，盛盘待用。 7.锅里放少许食用油烧热倒入西红柿，番茄片炒到翻砂。 8.加入炒干水份的酸菜一起翻炒。 9.把番茄片和酸菜分到锅边，锅中间放油，倒入大蒜和辣椒炒出香味。 10.然后加入高汤煮沸5分钟，把酸菜的味煮出。 11.加入姜片。 12.先放鱼头和鱼骨然后盖上盖子煮5分钟。 13.鱼骨头煮得差不多熟后，一片一片的把鱼片铺在汤上面，再用勺子把鱼片轻轻的压到汤里。 14.煮5分钟，鱼片熟后，在上面撒上辣椒丝。 15.另起锅烧热少许油，倒入花椒炒出香味，浇在鱼片上，最后撒上香葱，即可上桌食用。 欢迎关注我的大鱼号：武外说健康
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