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明劲的特点是刚猛清脆、干净利落、坚韧有力、弹抖颤绝，毫无一点拖泥带水之象，在发放时犹如闪电雷鸣、斩钉截铁般的干脆。但是，明劲在学者初练时，一是不容易一时掌握（即相合之意）二是即使掌握了也还仅仅是限于尺寸的劲，尚难掌握寸劲，非功力深厚，内气充盈，运用得法，练习有素而不能有其体会。明劲也有僵直呆滞之明劲和刚柔相济之明劲的区别。僵直之刚，主要表现在：一无爆发劲力；二无抖绝之劲；三无弹韧之劲；四无突发寸劲。而刚柔相济之明劲，正好与此相反。僵直之刚的缺点，正是刚柔之劲的优点。明劲在技击中应用范围极为广泛，它不仅适用于梢节，而且也适用于中节、根节，所以是周身十四处打法中绝对不可缺少的劲节。明劲主要是猝击敌人，是突然爆发在寸距离中的劲，这就是明劲的运用范围和尺寸。学者在掌握了明劲的阶段，因多限于僵直呆滞，而且所发之劲力的距离多在尺间，所以在运用上主要限于“硬打硬碰无遮拦”的范围。正向古拳经中讲的那样：“起钻落翻，往来总要肘不离肋，手不离心出洞入洞紧随身，收起如钢锉，手落如钩竿。起者进也，落者退也，未起如摘字，未落如坠字。起如箭，落如风，追风赶月不放松。起如风，落如箭，打到还嫌慢。足打七分手打三，五营四梢要合全，气浮心意随时用，硬打硬碰无遮拦。打人如走路，视人如蒿草，胆上如风响，起落似箭钻。进步不胜必有怯敌之心，此是初步明劲”的功夫。
暗劲，是在掌握明劲基础上的进一步练法，也是由明劲转入暗劲的换劲功夫。练形意拳，换劲是一个十分重要的功夫和步骤。当明劲经过较长的时间的练习，已经完全掌握了发放全体合一的整劲以后，就一定要转换成以暗劲为主的练法，否则就会在天长日久的锻炼中因过刚而积劳成疾。转入暗劲的练法以后，并不是说再也不可以练习明劲了，而是要求以练习暗劲为主，以练习明劲为辅。即使是发放明劲，足在着地时，也必须注重在全脚掌的踏落，不可注重于震砸足踵。暗劲的特点是圆活柔韧、外柔内刚、连绵不断、劲灵而巧。在运用上明劲主攻，有摧垮对方的能力；暗劲主克，有坚韧不折、柔中寓刚、克制对方的作用。有刚无柔，则易折而失之于变；有柔无刚则偏软而失之于攻。因此必须是刚柔并济、软硬兼施、攻守共存，先柔后刚，先顾后打，方能遍身是法。暗劲在拳经中云：“至暗劲之时，用法更妙，起似蜇龙升天，落如霹雳击地。起无形，落无踪，去意好似卷地风。起不起何用再起，落不落何用再落。低之中望为高，高之中望为低，打起打落，如水之翻浪。不翻不钻，以寸为先。足打七分手打三，五营四梢要合全，气浮心意随时用，打破身势无遮拦，此是二步暗劲，有无穷之妙用”。
明劲和暗劲在运用上来讲，暗劲的运用多以横劲为主，明劲的运用多以顺劲为主。从运用的区别上来讲，明劲以进攻打击为主，暗劲以克制固守为主。从阴阳的运用上来讲，明劲主阳，暗劲主阴，暗劲主合，明劲主开，暗劲主吞，明劲主吐，逢顺则横破，遇横则顺发，横格順打，横克顺攻。总之，在运用中，一定要有暗有明，有柔有刚，敏感紧相连，横竖不分家，方能有顾有打，有攻有守。
化劲，是形意拳的最后一步功夫，必须是在练好上两步功夫的基础上，再进而练习。化劲的练习，其劲气主要在身。开始转入化劲以后，必须注重意念的活动，切不可以拙力行事，练习时一定要神灵、步活。灵要圆活要稳，灵不偏于飘浮，稳不偏于僵滞。步行如狸猫，气行如游云，臂动如抽丝，膀动如车轮，身动如蛟龙。静似水中潜龙漫游，动似升天惊龙势不可挡，毫无一点僵滞迟疑之象。拳经中云：“拳无拳、意无意，无意之中是真意，拳打三节不见形，如见形影不为能，随时而发。一言、一默、一举、一动、行止、坐卧，以至于饮食之间，皆可以用，或有人处，或无人处，无处不用。所以，无入而不自得，无往而不得其道，以至寂然不动，感而遂之，无可无不用。此是三步化劲，神话之功用也”。化劲的来源，主要在于意、气、神、体的合并运用。它的特点是：奇无不正，正无不奇，奇中藏正，正中藏奇。奇正之变化，犹如旋环之无端，故为动无不圆，圆无不动之谓。化劲在运用上的特点：不丢不顶，不即不离，无过无不及，灵活运转，一羽不能加，虫蝇不能落，全在于感触圆中之神化（神指元神、神气）。
（10·01·16）
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