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血糖不好,春节饮酒请注意这四点!

 chwm1201 2018-02-16

但是有些糖尿病患者有常年饮酒的习惯,还有一些糖尿病患者,饭桌酒局难免需要喝点酒应酬,那么糖尿病患者喝酒都需要注意什么呢?

一、不空腹饮酒

可以先吃些食物,所选食品以富含碳水化合物为宜,如米面类、无糖点心等。空腹饮酒一旦过量,极易产生低血糖,尤其是用口服降糖药或胰岛素治疗的患者。若空腹饮酒,即使轻度醉酒,也会导致严重的低血糖。所以,糖友一定不要空腹饮酒!

二、控制酒精摄入总量,放慢饮酒速度

一天最多饮用一份酒精当量的酒(15克酒精),根据酒精度确定自己能引用的上限,绝对不能突破此量,并且要均匀缓慢地饮用,切勿一口饮入太多。

三、只饮低度酒,不饮高度酒

葡萄酒的酒精含量为12%~15%,啤酒为4%~5%,这两种酒糖尿病患者可饮用,应避免直接饮用40°以上的烈性酒。

四、注意监测血糖,预防低血糖

低血糖与醉酒的表现相似,都可以出现困倦、头晕、意识模糊等症状,因此往往难以区分,导致低血糖不能得到及时治疗,从而危及生命。所以饮酒后如果要睡觉,应当先检测一下血糖,如果血糖低于4mmol/L,要吃一些含糖的食物,如面包、馒头。

糖尿病友的亲朋,一定要给糖友们多份关爱,不要劝期喝酒,也有权力阻止糖尿病友过量喝酒,更要了解低血糖,不要把糖尿病友的低血糖误认为是醉酒,这样易出大问题!

饮酒会增加肝脏负担,糖尿病人的肝脏解毒能力较差,饮酒势必会加重肝脏的负担而引起损伤。过量饮酒还容易发生高脂血症和代谢紊乱。对于有肝脏或心血管疾病的糖尿病患者来说,应该坚决禁止饮酒!此外,同时有妊娠、胰腺炎、严重血脂异常、肾病、酗酒等情况时,也不应饮酒。

1型糖尿病患者原则上应当禁酒。即使是控制良好的2型糖尿病,也应该明白真正的小酌才能“怡情”。


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