合欢花的功效与作用！

 　合欢花含有合欢甙，鞣质，解郁安神，滋阴补阳，理气开胃，活络止痛，用于忧郁失眠。治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼，能安五脏，和心志，悦颜色，有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，是治疗神经衰弱的佳品。具有清热解暑，养颜祛斑解酒等功效。

　　中医认为：合欢花性味甘，平，舒郁、理气、安神、活络、养血、滋阴肾、清心明目。

　　合欢花泡水喝的功效

　　合欢花味甘性平

　　合欢花是一种神经系统强壮剂，具有舒解郁结、缓和紧张、减轻疲劳等作用。因此如有胸胁滞满、忧郁不解、失眠健忘等症者，每次取合欢花9克～15克，沸水泡饮，通过其舒郁、理气、安神的作用，自可除忧解烦，心情舒畅。

　　合欢花茶的冲泡方法

　　合欢花茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖2-3分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。

　　长期服用合欢花茶，也是极佳的自疗。而患胸胁胀满，忧郁不解，失眠健忘的人，取合欢花9 ～15g，用沸水冲泡饮用，利用合欢花的舒郁，理气，安神功用，可以改善症状。

　　合欢花的食用方法

　　1、合欢花猪肝瘦肉汤

　　材料：猪肝60克、猪肉(瘦)60克、合欢花30克、盐3克

　　1）将合欢花用水浸泡，洗净。

　　2）猪肝、瘦肉洗净，切片，用调味料拌匀。

　　3）把合欢花放入锅内，加清水适量，文火煮沸十分钟，放入猪肝、瘦肉再煮沸，调味即可。

　　2、合欢花粥

　　材料：小米100克、合欢花5克、菊花5克、枣（干）10颗、冰糖5克、水适量

　　1）红枣、小米分别洗净

　　2）合欢花、菊花茶放入茶包中

　　3）砂锅中加入适量清水，放入红枣、茶包煮10分钟

　　4）然后再放入小米，大火煮开

　　5）转小火煮至小米黏稠，调入冰糖即可

　　合欢花甘平无毒，具有解郁安神、滋阴补阳。用于心神不安、忧郁失眠等功效。

　　合欢花的最佳搭配

　　1、合欢花临床多与远志，郁金，酸枣仁，柏子仁等配伍，以养心解郁安神；亦可入甘麦大枣汤中应用。

　　2、宜与香椽，郁金，佛手，木香等同用，以舒肝解郁和胃。

　　3、可与菊花，黄芩，草决明等相配， 以增清肝明目之力。

　　4、合欢花可与牛膝，红花等药同用，可用于治疗腰脚疼痛或跌打伤痛者。

　　5、合欢花配合官桂、黄连、夜交藤煎服，以心肾不交失眠。

　　6、合欢花配鸡肝、羊肝或猪肝蒸服，以治风火眼疾。

　　7、合欢花和一朵云，进行泡酒服用，眼雾不明。

　　8、采用夜合花末，酒调服二钱匕，打搕损疼痛。

　　作为我们生活中常会了解到的一种中药材，专家介绍说合欢花有解郁安神、滋阴补阳，可用于心神不安、忧郁失眠等症状。从临床医用来说，合欢花适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但不可长期服用，长期服用安定类产品对身体有较大伤害，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减安定药的使用并采用中药治疗。 以上观点一定要在病情诊断后，在医生的指导下进行用药。

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