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龙门桩 属阴桩开式，性主守，劲主柔，形主开，分左右两个分式，这是诸桩中唯一的复式，架式为高桩。此式一名“青龙桩”，又名“飞龙桩”、 “游龙桩”等别名（照片五）。 [谱诀]：两膊相系如苍龙，心宁胆定静御动； 左趋右避贵神速，虚实吞吐毕其功。 [方法]：如照（五） 立马步，曲膝下蹲，松腰落胯，全身松沉。两手俯掌。一长一短，一伸一屈，置于身侧左或右的同一侧。掌根坐落，指尖微翘。短手的指尖与长手的肘节遥遥相对。头部转向长手的同侧，两眼透过长手的食指极目凝视。眼与长手的食指尖等高。此式为古代拳术中最常用的以静御动的“格斗势”，一名“长短手”。在防守上含有“静观待变，以静伺机”和“长以卫短，短以救长”，“以进为退，以退为进”的意义。这里的静是一种自然的静态或静象，而不是一种“死静”或“死寂”，即“静中触动动犹静。”要求神志清逸，头脑冷静，善待机势。静中要寓预动之势，守中须寓攻击之意。劲营体内，力奋骸外。故吸气时意注前手（即长手），呼气时意在后手（即短手）。也即含有前手主守，主掩护；后手主攻，主突击之意。换言之，短手随时可以乘隙而进击。《沈子拳法·方略篇》“急着前去，补手相承；隐着埋伏，出奇制胜。”句，套用可形象地描述龙门桩的作用和意义。 （志远先生90年代所拍摄的龙门桩照片） （志远先生90年代所拍摄的龙门桩照片） 照片（五） 照片（五） 照片（五） 照片（五） |
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