url:http://m.gmw.cn/2018-02/17/content_27723617.htm,id:27723617“筋长一寸，寿延十年。”拉筋除了可以祛痛、排毒、增强肾功能，间接的疗效更是数不胜数。坚持拉筋，强身健体，但是一定要注意强度，以及掌握正确的方法。推荐各部位正确拉筋的方法，千万别忍痛拉筋还伤身 版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系来源： 光明网
