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主播 | 京兔 · 摄影 | 永锡视觉 · 编辑 | 一白 南湿北冷两交锋，乍暖还寒斗雨风。 一夜返青千里麦，万山润遍动无声。 ——《雨水》左河水
大年初五还未过去，喜庆的氛围依旧浓烈，雨水的脚步已经悄然而至。
今年雨水时间是2018年02月19日 星期一 01:17:57 戊戌年（狗年）正月初四
雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故名雨水。
《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”这里表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。
雨水三候
我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”就是说，雨水节气，水獭开始捕鱼了；大雁开始从南方飞回北方；在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。
雨水前，天气相对来说比较寒冷。雨水后，人们则明显感到春回大地，春暖花开和春满人间，沁人的气息激励着身心。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。
雨水农谚
雨水雨增温度升，华北大地渐解冻。 抓紧划锄冬小麦，化一层来锄一层。 七九八九雨水节，种田老汉不能歇。 雨水到来地解冻，化一层来耙一层。
雨水节气，我国南方大部分地区平均气温多在10℃以上，桃李含苞，樱桃花开，进入了气候上的春天。嫁接果木，植树造林，正是时候。华南继冬干之后，常年多春旱，特别是华南西部更是“春雨贵如油”。农业上要注意保墒，及时浇灌，以满足小麦拔节孕穗、油菜抽苔开花等需水关键期的水分供应。
雨水养生
雨水一到，意味着寒冷的季节过去，温暖的春天到来。但此时人体抵抗力较弱，容易感冒。雨水养生要注意养肝护脾，以及防“倒春寒”。
春季养脾的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡。保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜等。平时可多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物，以达到健脾的目的。
要防“倒春寒”，就要“春捂”。春捂原则是“上薄下厚”，保暖重点在于下半身。保暖关键还在于日常，尤其是老年人和小孩，勿饮冷水，洗完头要及时吹干，吃热饭热菜，不吃或慎吃辣椒等为宜。
小编在这里再次提醒大家，春季要注意保暖，不要过早减少衣物。
万物复苏，重新出发
今年因为闰月，雨水在大年初四。年味还未散去，新一年的播种就要启程，新一轮的忙碌即将开始。多少秋的收获，早在年初就已埋下了希望的种子。
积极努力奋斗幸福的人啊，也许远方还未到达，也许心灵未得归宿。但，新的一年，在路上，便是希望。让新的一年拥抱全新的自己，让明媚的阳光照亮前行的道路。
愿每个人都清楚方向， 满怀信心踏上新的征程！ 新的起点， 祝每个家庭都能幸福快乐， 蒸蒸日上！ -主播- 京兔，央视纪录片导演。 |
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