  在家庭药箱中，除了常备一些感冒发烧的西药，中药保健也是必不可少的。现为您准备了几种健康保健的中药小偏方，为您的健康保驾护航。 ●金银花 1、功效：金银花味甘性寒，具有清热解毒的作用。 2、防病好处：对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症，用金银花水煎代茶喝，1天后即可见效；宝宝身上出现热痱，可用金银花煎成浓浓的汤汁，用棉球蘸取汁液在患处轻轻地反复擦洗，1天后就会显效。  ●菊花 1、功效：菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。 2、防病好处：因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状，可泡1杯菊花茶喝。  ●陈皮 1、功效：陈皮味辛、苦，性温，具有理气、调中、祛湿、化痰等功效。 2、防病好处：对于咳嗽不止且痰液稀白的患者，可用陈皮泡水喝。  ●薏米 1、功效：薏米味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。 2、防病好处：在湿气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝。 3、注意：因薏米性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用  ●艾叶 1、功效：艾叶味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用。 2、防病好处：因风寒所致的咳嗽，可采用艾叶熏脚的方法，取艾叶适量，放入沸水中煎煮15分钟，去渣取汁，把药液倒入盆内，先熏后洗双脚；当皮肤出现疖肿症状时，可取艾条1根，点燃一端，距患处3～5厘米进行熏灸，在熏灸过程中，艾条应以疖肿为中心缓慢旋转，灸至疖肿及周围皮肤出现明显红晕，患者感觉微烫为止，每日1次，每次10分钟；经常胃痛的人，可取艾叶适量，洗净、切碎，打入鸡蛋一起搅拌均匀，在锅里放入植物油，待油烧热后将艾叶蛋液放入，炒至半熟，加清水适量煮沸即可，待温度适宜时，渣水共服，每日3次。  ●罗汉果 1、功效：罗汉果味甘、酸，性凉，具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。 2、防病好处：罗汉果服用方法非常简便，煎水、冲泡饮用或直接嚼着吃均可，每天2次，每次以10克为宜。  ●麦芽 1、功效：麦芽味甘性平，具有消食和中的作用。 2、防病好处：儿童消化不良，可用麦芽水煎代茶饮；女性断乳，可用麦芽水煎服。  ●西洋参 1、功效：西洋参味苦、微甘，性寒，具有补气养阴、清火生津的作用。 2、防病好处：熬夜后，很多人常会感觉口干目眩、咽痛咳嗽，此时喝1杯西洋参茶，可让您口舌生津。 温馨提示：因西洋参性寒，所以脾胃虚弱的人不宜过多食用。  ●鸡内金 1、功效：鸡内金味甘性平，具有健胃消食、化积排石、固摄缩尿等功效。 2、防病好处：当出现腹部胀满、大便干燥或小儿积食等症状时，可将晒干的鸡内金炒后捣碎，加点山楂一起熬水喝，或将山药、鸡内金一起研成细末，与粳米共煮粥食用。 ●生姜 1、 功效：说道常备药，当然要首推生姜。生姜味辛性温，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。 2、 防病好处：生姜还有一个很多人都不知道的作用，就是止呕的能力。大多数的呕吐，尤其是妊娠呕吐，一杯生姜汁（或煮姜水），就能让人“缓过来”，既有效，又安全。不过，需要注意的是，生姜较温，平时阴虚内热体质的人不宜使用。 喝中药需注意哪些事项 ●禁忌影响药物发挥的食物。比如生冷食物、浓茶、辛辣油腻食物、萝卜、腥膻类食物。这些类型的食物，有的会化解药力减少疗效，有的会降低吸收，更有的会产生有害的影响。因此在服用中药时，一定要遵循医嘱，做好相关忌口工作。 ●不宜为追求快速疗效而过量或长期服用中药。比如决明子有降血脂功效，但长期服用决明子可能引起腹泻。益脾补气且清热解毒的干草长期服用会引起血压升高。民间谚语“是药三分毒”，就是这个道理。特殊体质人群应谨慎服用中药。比如脾胃虚寒者服用含有野菊花的中药后，有可能出现胃部不适以及肠鸣等症状。最好先从中医师那里或者自我测试，了解自己的体质情况。如果属于比较典型的某种体质，则应当在吃中药前了解对应的禁忌情况。 ●孕妇服用中药应当谨慎。由于西药可能会引起胎儿畸形等原因，很多孕妇对中成药更加青睐。但部分中成药一定存在毒性，需要谨记的是，孕妇对清热类、祛风除湿类、消化导食类、泻下类、理气类、开窍类、驱虫类、祛湿类等多种类型的重要应当谨慎对待。 ●在服用以上家中常备中药时，一定要根据自己的体质，多加辨别。 |
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