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肝脏是人体重要的解毒器官，也是人体最大的防御系统，兼具制造、分泌胆汁、代谢、凝血等功能。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。  正常健康的手指甲一般有这些特点：甲面粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑。 肝脏出现问题，手会出现4个症状：（1）指甲——黑直纹 指甲有黑直纹，并且黑色是从甲板里面显示出来的，表明肝、肾的机能比较衰弱，其实很多病痛，都在指甲上有黑色的颜色。  （2）指甲——变形 健康的指甲中部隆起，边缘弯曲向下。若是指甲的中部不凸起，边缘翘起，这样的指甲往往与肝阴血不足有关。指甲需要肝阴、肝血的滋养，一旦养料不足，指甲的状态就会异常。 （3）手掌——肝掌 大部分的人手掌的掌面和背面，皮肤颜色都是均匀一致的淡红色，但是如果你的手掌在大拇指至小拇指的根部之间开始，大小鱼际处的皮肤出现了片状发红，出现红色斑点，斑块的，这个就是属于肝掌，属于肝脏代谢出现了问题的。  （4）指甲——发白 手指黄，指甲比较扁平泛白，并且呈匙状，这是肝炎很明确的信号指甲很容易断裂，这可能是比较严重的肝病。 中医养肝3大招：（1）睡午觉 吃完饭后静坐休息10~30分钟，可以使体内的营养成分借助血液流向肝脏，以增强肝脏的功能。 （2）拍拍肩 每天晚睡前，左手拍右边肩膀，右手拍左面肩膀，拍完一遍再拍另一边对肩颈。坚持这么做能养肝，坚持拍肩对疲惫有减轻效果，还能减轻手臂肌肉。特别针对长期坐在电脑前使用键盘的人群，拍肩还能起到放松手指的作用哦。 （3）常喝通化丁香红茶  《本草纲目》载：“丁香杀酒毒”。清代诗人邹升恒在《丁香和韵》中也有句云：“傍檐结密人难折，拂座香多酒易醒。”说的是丁香树高茂密，柔枝交抱，难以拆分；浓郁的香气拂面而过，使多喝了酒的人酒醒神清。 《本草纲目》称：“解酒醒脾”。《医林纂要》：'补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿。'《日华子本草》：'治口气，反胃，疗肾气，奔豚气，阴痛，壮阳，暖腰膝，杀酒毒，消痃癖，除冷劳。' 研究发现，发酵过的通化丁香红茶可以改善脂肪肝、酒精肝、降低转氨酶、修复肝损伤、解酒等保肝护肝日常保健作用，效果好，安全性高。医生指出，通化丁香红茶在酒前服用，还可提前在肠胃形成保护膜，保护肝、胃，增强酒量。酒中服用，可加速酒精的分解代谢，促进血液循环，保护肝、肾和心脑血管系统。 |
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