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生活里无理取闹的人太多，如果我因为这样就情绪失控，只会让场面更加混乱。况且当时我们还在营业，来往的顾客太多，因小失大不值当。问题能带来情绪，但情绪并不能解决问题。 01 真正懂生活的人 | 一定是有能力控制自己情绪的人 很多时候，学识、财富并带不来生活层次的提高，好的情绪，才是一个家庭最大的福气。当你深陷情绪的泥淖之时，就是在亲手将自己的生活层次一步步拉低。 有些人在工作上不如意，就把低落的情绪带到家里，不仅影响了家人的情绪，连自己的生活质量也要大打折扣。 有些人总是喜欢在鸡毛蒜皮上钻牛角尖，本来一笑而过的事情，结果搞得大家总是不欢而散。坏了感情，也连累了自己的生活。 真正懂生活的人，一定是有能力控制自己情绪的人。一个朋友曾说过：与其不断宣泄情绪，不如将这些时间花费在自己真正感兴趣的事情上，这样不但能从坏情绪里逃离出来，还能提升生活品味。 02 问题能带来情绪 | 但情绪并不能解决问题 多年前我在旅行途中认识了在一家青旅做义工的小朵。 还记得我刚到那家青旅时，两个男人正围着小朵争论，他们指着被单上的一大片污渍说旅店不卫生，要求退钱，而且两个人时不时还会说出特别难听的话，但小朵一直保持着微笑。 后来小朵告诉我，她们的床单、被单每天都会换，那两个人被单上的污渍一定是他们自己不小心造成的。而且监控也能看出来，晚上，两人买了泡面回去。 我不解，问她为什么当时忍气吞声不反驳，小朵的话我至今都记得：生活里无理取闹的人太多，如果我因为这样就情绪失控，只会让场面更加混乱。况且当时我们还在营业，来往的顾客太多，因小失大不值当。问题能带来情绪，但情绪并不能解决问题。 03 那些女强人没有情绪吗？ 现代社会中，女人扮演着各种角色。在单位，是员工。在家里，是妻子，是妈妈，也是女儿。众多角色的切换，很多时候让女人精疲力尽，心力憔悴。于是，大多数女人都长期带着情绪，因此，有种说法，说女人是一种情绪化的动物。 但，并不是所有女人都如此。总有一些女人，她们能在剪不断理还乱的情绪里，抽身而出，每一天都活的艳阳高照，精彩纷呈。 与普通人相比，她们有一项重大本领，那就是随时随地掌控自己的情绪，而不是被情绪所左右。 04 日子是否有品质 | 都是自己过出来的 如今，女人产后抑郁的越来越多。舆论导向也都一边倒，清一色的指向男人，批判男人，说女人得抑郁，罪魁祸首是男人。不排除男人里有人渣，有不负责任的。但，有些男人还是挺冤的。 我的一个亲戚，去年因产后抑郁，被送进我们当地的精神病院。她的老公和婆家都是老实善良的人，对她不离不弃。而她，从小就爱钻牛角尖，情绪化更是严重。经常因她一人，而让全家的气氛时而乌云满布，时而风雪交加。 她得病，是她自己作的，她妈妈那样说。 你看，想要过冷若冰霜的日子，还是过热气腾腾的人生，决定权在自己，在于自己是否能把控自己的情绪。 我们，生而为人，一定要做情绪的主人，而不是被情绪所左右。 如果，很不幸，你正好也是一个情绪化严重的人，一定要从现在开始，想方设法，去改变！ 05 能控制情绪的女人，才能活的精彩 很多人爱上了《那年花开月圆》里的周莹，说她火辣辣的爆脾气看起来很是酣畅淋漓，敢怒怼公公，智斗土匪窝，调戏沈星移，我为了追她，第一次花了银子开通腾讯视频。 大多数人对于她的成功，都毫不犹豫地冠上了敢拼，其实不然。 她只是看起来粗野彪悍，实则粗中有细，险中求稳，在丈夫去世后，孤立无援的情况下，毅然承担了重振吴家的重任，带领东院所有人冬耕夏耘，做起生意，凭借独有的经商天赋和韧劲儿，推翻了所有人对她的打击与质疑。 当然，她成功了，人也随着磨难越来越沉稳了。 赫本说过：“人是挫折中去奋进，从怀念中向往未来，从疾病中恢复健康，从无知中变得文明，从极度苦恼中勇敢救赎，不停的自我救赎，人之优势所在，就是必须充满精力、处处在我悔改、自我反省、自我成长，并非一味的向他人抱怨。” 的确，情绪的力量原本比我们想象得更大。只有那些懂得善待自己的人，才能真正管理好自己的情绪。这样，世界才会善待你！ 06 肆意泼洒情绪 | 只会拉低你的层次 肆意泼洒情绪，不是显得自己的多么理直气壮，而是层次低的体现。 每个人都有自己的情绪，并不是小朵不懂得宣泄，而是她清楚除了情绪之外，还有更重要的事情值得自己追寻。 罗伯·怀特也曾说：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该去努力支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。 生活的高手，从来不会被情绪拉低自己的生活层次！ |
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