艾灸的神与气

几天前，我们尊敬的艾灸泰斗谢锡亮老先生辞世，在默哀的同时，也特别感激传承和发扬艾灸这一门古老学问的先辈们，因为他们的努力，才有了今天艾灸的系统和繁荣。

今天，我们讨论的课题是：艾灸的神与气，不是涉及艾灸的具体使用。关于艾灸的家庭使用，建议大家多听羊爸爸的艾灸公开课。（微信关注公众号：羊爸爸，发送“艾灸”，即可听课）那里面讲得很透彻而且容易做到。

杨爸在郑州公益课的时候，建议一个上焦很热，下焦虚寒的孩子在药物的基础上艾灸关元，效果出奇的好。所以，这个公益课特别好，建议反复的听，并应用于实践中。

那么，今天我们从另一个角度考虑，主要想探讨两个方面的问题，一个是：艾灸是通过什么样的方式处理人体的问题？另一个是：我们如何来强化艾灸的效果？这两者相辅相成，知道了为什么，才能更好的去解决。

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从太极按摩来看能量的传导

羊爸爸社区的家长们应该都对太极按摩印象深刻，坚持太极按摩对孩子脾胃的调整作用很明确，之所以有效，来源于能量的传导，大人的正能量传递到孩子身体里，鼓动和引导孩子身体气血解决自身问题。

同时，我们也会发现，随随便便或者做着做着睡着了，在效果上还是不能和聚精会神做太极按摩相提并论的。为什么会有区别，因为我们在聚精会神的时候投入了更多的心神之力，无论是按摩还是艾灸，都牵扯到能量和心神的问题，那么，能量和神是什么呢？

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谈谈精气神

人有三宝：精气神！这三个字听得很多，什么是精？精就是有形有质的，肉眼能看到的，静止的，喜阴的物质化的东西，通俗的讲，就是实实在在存在的身体躯壳，是物质基础。

什么是气？是看不到的，但真实存在的东西，喜阳的，运动的，能量化的，张景岳说：通体之温者，阳气也。人活一口气，人活着，就是有气这个能量，在身体里周游，来让身体有能力运动起来，这个气我们一般说阳气，也就是一身之火。阳气壮，吃的东西也壮，身体也就壮，阳气弱则人病，阳气脱则人亡。气之重要性可见一斑。

什么是神？神为统帅，是身体的太阳，精气随神变，命运随心造。因为神的力量，才有气的有序流动。

因此，精是物质基础，气是力量的来源，神让我们更加的智慧，没有神，就是行尸走肉，没有气，就不会有生命的迹象。

那么，人为什么会生病？

怒则气上，喜则气散，思则气结，悲则气消，恐则气下。人活一口气，百病也生于气。气在运行和消耗中会出现虚、乱、壅滞等失常的状况，人体的阴阳出现偏差，健康就出现问题。

因此，治病最重要的就是调节人体气机的运行，恢复其平衡状态。

同时，在气的运行过程中，神无处不在，怒喜悲思恐，都是神动的表现，心藏神，肺藏魄，肝藏魂，肾藏志，脾藏意，人体各个器官都有神的掌控。

身体出现问题了，不仅仅是我们看得见的器官出现问题了，是气乱了，是神偏离了。

所以，真正的艾灸是治气调神的，老师一直告诉我们：百姓之灸在于火，医者之灸在于气，圣人之灸在于神。艾灸的三层楼，我们不一定一下子能爬多高，但必须有一个方向。

这里是我一个同学帮患者调理的案例，让他确实地感受到了艾灸的神与气。艾灸震撼的不仅仅是被灸者，也是施灸者。

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从生命三大元素看艾灸的调理思路

华夏文明的中医文化和哲学观都是一致的，道生一，一生二，二生三，三生万物。一切生命的起源是什么？这也是道生一的问题，在这个问题上东西方哲学出奇的一致，上帝说：要有光于是就有了光。是的，太阳是天地的始生，它是光，是火，是阳，是万物之父。

有了太阳还是无法孕育生命的，生命在哪里产生呢？在水里，水是万物之母，蕴藏万物，在天是月，是水，是阴，是精，这是一生二的过程。

有火的始生，水的蕴藏，生命最终的产生还是要有载体，那就是我们熟知的大地，大地为土，是二生三，有了土的存在，才能再生，才能生生不息！

有阴有阳，有火有水有土，万物负阴而抱阳，冲气以为和。在生命诞生过程中，从时间上看，先有火，再有水，最后是土，火是决定性的最重要因素。

从空间上看，火为阳在上，水为阴在下，土在中间，承上启下，调和阴阳，天阳在上，土化气，地气上为云，天气下为雨，天地相合，以降甘露，才能生生不息，滋养阴阳。

我们再看人体，心脏就是我们的太阳，胚胎初期，B超报告上最初关注的也就是有没有心芽搏动，也就是预告着一个新生命的开启，而相应的，肾为水，脾为土。

肾藏精，蕴藏着父母给予的能量，为先天之本，我们类比一个简单的例子：蓄电池，电解质液是阴，我们充进去的电，就是阳，水成了蕴藏电的母体，阳充到阴里，阴中有阳，这就是阴阳和合的状态，这样的水就有了能量，就如同我们的肾脏，所以，我们的先天之气就是水中的一点真火，它贮藏在肾水中，肾是脏腑的阴阳之本，生命之源，因此，肾为先天之本。

脾土在中间，接收后天的水谷，并转化成人体需要的津液和气血，胃主收纳，脾主运化，是气血生化之源，脾升胃降，一上一下，为机体提供源源不断的气血精微。

老师常说：凡治病者，先开胃气！胃气打开，病就好了一半，只要能吃能喝，二便通畅，这个人就死不了，反之，不管身体多好，突然饮食不入，大便闭塞，如果这个问题不解决，这人肯定完。所以说，得中土者得天下，脾土为后天之根本。

知道了人体的火水土的重要性，那么，我们从哪里入手解决问题？也就是要问一句：苍茫大地，谁主沉浮？

答案显而易见，是太阳！

没有太阳，世界将陷入一片寒冷和黑暗，没有心脏的搏动，人体也是不会有生命现象。地气上为云，天气下为雨，水为什么能上升，靠的就是阳，是热，是火的力量推动它上去，要有雨必须有云，要有云必须有阳气发挥根本的推动和主宰作用，雨水的产生，四季变换的发生，最终的决定性因素在太阳，在火！“扶阳必遵火之神力，化阴定从火之功效”。

火是核心，人体的心是最重要的力量，在用艾灸调理疾病的过程中，思路一般会分为三个层次。

第一步调后天，先把正气、整体的气血给他养好，推动整体的气血的运化。

第二步调先天，先天就是水火。

第三步治疗，针对某一种病症的对症施治。

第一步调土，第二步调水调火，第三步才是治疗。

这是艾灸调理的一个大方向，遵循天道。

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艾灸的三阳

前面我们说了很多的太阳与火，太阳主沉浮，因为太阳是用火在升降，在沉浮，在运行，所以才会有春的温煦，夏的炎热，秋的肃杀，冬的封藏，才会有一天的变化。

而我们的疾病是什么？

是功能的失调，是气的问题，气的升降，气的运行，气的多少问题，那么，归根到底，这个气的变化是太阳落下来不升引起，还是太阳升起不落下引起呢？正因为此，我们要分寒热，阴阳，表里和虚实。比如：人冷，虚，总是腹泻，这是太阳升不起来，这是本质。

那么怎么调？调气，气就是火，火跟火没有障碍，所以艾灸是最快最直接的一种方法。

老师提出：燃艾扶阳，柔形运火，以火行气，以气摄神的思路。最终的结果就是要摄神，神靠什么去摄？神需要神去摄，看谁的能量大。

所以，每一个施灸者都有一颗强大的心神。

天上太阳是火，地下草木蕴藏着火，火者发散，释放，给予，为什么艾草叫艾，与爱同音？是因为这两个字的文化内涵是一致的，燃烧自己，成全他人，我们把太阳叫天阳，艾草叫地阳，用天火引燃地火，用天地的力量来治疗疾病。

但这样还远远不够，还有一个更强的火，那就是心的力量。

心阳，心之火。心主神明，神明，火与心，三者是一个，心就是神，神就是一团火，火就是一团气，气就是一团阳。人心为火，如果我们的心能像天阳地阳一样燃烧释放给予，它会产生更大的力量。知艾者福，善灸者寿，知艾善灸的奥义就在这里。

带着心阳之力，带着大爱之心去灸，效果是完全不一样的，许多不懂艾灸的人，在用艾条给亲人施灸时，效果特别的好，正是因为她无意中把真爱渗透到艾灸的行为中，不自觉的带着心阳之力，用有形的艾传递出无形的爱，这才是艾灸的真谛！

艾灸的手法

艾灸的手法从古到今有许多变化，这里我们讨论的是悬灸。

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身心放空，精神内守

灸之前首先调整呼吸，沉肩垂肘。无论施灸者与被施灸者都要放松自己，心境平和宁静，呼吸平和，不为外物所影响，心神集中到艾火和被灸的部位，凝神静气两人达到同频更容易产生共鸣和灸感。

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艾灸手法的配合

许多人在艾灸时都是将艾条放在穴位上方不动，那样 容易使能量浮于表面从而难以渗透 很容易使一个点发烫，受灸者会感觉不舒服。

实际上更多的时候可以被灸穴位为中心，适当扩大范围 转圈灸，这样 能量作用于一个面 使穴位及其周围毛孔开，更易渗透。

我们可以这样想象一下，艾灸的穴位相当于平静湖面上的一个点，而我们手中的艾条如同一根棍子，当我们将这根棍子旋转起来，湖水将不再平静，它会形成一个漩涡，这个漩涡会产生吸力，艾条燃烧的能量会随着这个漩涡的吸力到达身体的更深处，也就是我们说的渗透更好。

回旋灸之后再配上固定位置灸，效果会更好。

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心力的使用

天阳地阳人阳的配合 是艾灸效果最大化的保证，用善念，用念力，用真心去灸而不是随意为之，一边看电视一边灸，一边心神外游一边灸。

形要柔，意要专，心致一处，无事不败。我们在做艾灸的时候，心和神，心和形要合一，合到一起，手中的火，身要和你的念合到一起，力出去，收回来，火、气发出去，收回来，让火像春温一样的，一层一层的，把寒冰给化了，转啊转，这么一个动作，用欢喜心去做，那就不一样。

当神守不住时，可以放些让人宁静的音乐，我们经常放《辩才天》，让音乐的能量渗入心神，让心神产生最大的能量，我们也经常念《施灸四宏愿》。

施灸四宏愿

愿我灸火所触，疼痛即消除; 愿我灸火所触，病业即消除; 愿我灸火所触，共病即消除; 愿所有施灸者，皆俱此功德。

信之行之，能量会从艾中渗入被灸者体内，事半功倍。

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按灸的结合

艾灸也需要气至病所，也就是循经的传导到需要抵达的位置，但有时候我们的身体经络是堵塞的，短期内可能艾灸不凑效，或出现能量拥堵。比如，我们灸上焦，而此时中焦不通，则上焦的艾能量不能下行，表现出上焦的热症。

这时候就需要一些通经络的按摩手法，可以简单的揉，循着经络走，疏通一下易堵穴位，这样也能达到很好的效果。

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灸感的体会

一般说的灸感是被灸者感受到酸麻胀痛或者热能量传导的一些情况。实际上，有时候施灸者也能感受到气的变化，当我们艾灸的位置需要能量时，它就会像婴儿般吮吸艾的能量，施灸者有时候能感受到一股吸力牵引着艾条前行。

那么，恭喜你，灸感来了。

还有的灸感灵敏的人能感受到被灸者体会到的感觉。这都是气的变化，实际上我们每个人都能感受到气的运行，下面有一个小小的操作可以感受。

请大家伸出左手。放松，用你的神——这个皇上，从你的外在把你的神拉回来，从你的身体里把你的神请出来。观注你的手心，用你的心眼去看一看你的手心，用你的心眼去感受你的手心的变化。你们去看一看，心里去想一想，手心这地方有没有一股暖流？有没有一股温温的热气？你用心去看一看，用心去观！放松。

当你感觉到有这股热气的时候，让这个神带着热气在手心上绕上个五圈三圈。因为精气随神！你按顺时针让它绕绕圈，试试有没有感觉？不要用脑袋晃，就用心引领它。你的心最后显现出来的就是意念，就是你的念头。真心是无形的。所以真心的运用就是妙用，就是一念。有念才能有现象的显现！所以用念头引导你手心的劳宫穴画上三圈，慢慢的画，不要快，慢慢的引领它。

好，深呼吸。鼻子吸气，慢慢放松吐气。将来我们一定要学会这个方法。每做任何事情之后，一定要做一个调和的呼吸。请问:手上有什么反应吗？转没转？对，有热有凉。其实跟大家讲，这些都是要靠神、靠我们的心来察觉！这就需要我们在日常工作中，时时刻刻去观照！

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提升自身的能量

当涉及到使用心神的力量之时，有些人就会问：艾灸会不会耗神耗气，会不会沾染病气等等。其实，艾灸不仅仅是一门技术，更是一种自利利他的修行法门。

老师常说：艾灸是自利利他的，它不仅仅让被灸者身心愉悦，也会让施灸者舒坦。如果我们总担心这担心那，一直以一种戒备之心施灸，自己没底气，神就不足，定会耗神耗气，功效大打折扣，如果我们保持恬淡虚无的状态，放空自身，让自身能量和天地相沟通，又哪来的耗损呢？病气也会找不到依附。

然而，毕竟我们都是凡人，在每次帮人灸完，点根艾条，自己扫一扫内关穴，也能减少甚至防止病气的侵袭。但预防耗损最简单的方法，就是提升自身的能量，让正气存内，邪不可干。

最简单的方法就是站桩和打坐，就不展开叙述了。还有就是多读经典，也一样可以培育我们的浩然正气。

今天的内容就讨论到这里，希望通过本次课，大家对艾灸有更全面的认识，更好的使用艾灸。在手持悬灸的原则上，建议用相对粗一些的艾条，效果会好一些。

中医育儿，我们一直在路上。

本文部分素材来源于范长伟老师扶阳门，感谢扶阳灸传艾之宏愿。

作者：菠萝蜜，临床检验医学主管技师，2016年接解羊爸爸社区，参加第一期羊爸爸网络B班学习，2017年1月加入羊爸爸中级柴胡班.2017年7月参加扶阳灸技能班学习，开始踏入艾灸的大门，2017年9月开始系统学习小儿推拿，让生命充满中医的味道，愿能紧随羊爸爸陪伴孩子们快乐成长。