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色斑、衰老,甚至肿瘤的头号凶手,居然都有它? 女人普遍拥有它!

 黛西朝晖 2018-02-21





细数瘀血之“罪”

 


血瘀在脸上是斑

 

俗话说“无淤不成斑”。面部色斑是血液淤滞的标签,因为脸上皮肤一旦得不到血液营养,就会出现干燥、瘙痒、色素沉着等症。

 

之前很多灸友留言“艾灸能不能祛斑”,其实身边就有很多灸友,无心插柳柳成荫,调理妇科的同时,脸上的斑自己没了。究其原因,都是因为艾灸活血化瘀效果太强了。

 

血瘀在身上是病

 

 

1、瘀血与肿瘤

 

气血是人体生命活动的根本,气机阻滞、瘀血内停是肿瘤的发病机理。一般认为,肿瘤处于一种高凝状态,这种高凝状态通俗的说也属于一种“瘀血”。

 

不论何种原因导致肿瘤,大多最终与形成瘀血或影响血行有关。癌症患者大多可见明显的血瘀表现,如紫舌、舌下静脉曲张等。

 

 

2、瘀血致怪病

 

瘀血能产生很多怪病。

 

如瘀阻于心,血行不畅则胸闷心痛。瘀血最怕在心脏,易发生猝死;瘀阻于肺,则可见胸痛、气促、咯血;

 

瘀阻于肝可见胁痛、症积肿块;瘀阻胞宫,可见痛经、闭经、经色紫暗有块;

 

瘀阻于脑,可致突然昏倒,或留有严重的后遗症。

 

3、瘀血与衰老

 

瘀血产生后,血脉运行不畅,脏腑得不到正常濡养,就会陆续出现脏腑虚衰,新血不生,精气神亏耗。

 

所以,瘀血不仅仅是现代人健康的杀手,也是人体器官衰老的根本原因。




你是血瘀体质吗

 

 

1、血瘀体质最具特征的表现就是皮肤。面色一定是晦暗的,不红润,很干,易出现瘀斑。皮肤干燥像蛇皮。通常口唇黯淡或颜色发紫,眼眶黯黑,鼻部黯滞,头发脱落。

 

2、舌质颜色黯还有瘀点,或者一块一块的片状瘀斑,舌下还会静脉曲张、增粗、颜色紫暗。

 

3、身体某些部位常常感到刺痛,或腹部胀满。

 

3,记性差,血液是神志活动的物质基础,血不养心,自然记性就会变差。

 

4,经常感觉口腔干燥:体内有瘀血,气机运行不通,气不能将津液运行到头面,所以人会觉得干燥。

5,月经量少或很多、痛经、色黑、有血块

 

6、头发易脱落。发为血之余,头发由血滋养,血液亏虚则会脱发。

 



为何女人普遍都有瘀血

 

 

1、 外伤:比如流产、剖腹产、撞伤。本来怀孕生孩子就容易产生瘀血,再加上这些手术,女性更容易受伤。见过很多女性朋友生孩子,生后三年瘀血还存在

 

孩子往往会有瘀血,因为小孩整天跑着玩,受了伤家长往往不知道,很多孩子的疑难杂症,就是因为跌打损伤,有瘀血导致的。

 

2、受寒或受热:血得热则行,得寒则凝。食冷饮冰,吹空调冷气,单衣薄裤都是病因。不过热邪损伤血脉,则血脉无以壅遏营血,血液失去运行之道而留止不行,也会成为瘀血。

 

3、情绪不稳定:气行则血行,气滞则血瘀。若情志郁结,气机不畅,都会造成血液运行不畅。而女人很容易肝郁,这是瘀血产生最常见的原因。

 

4、气虚:气为血之帅,气虚会导致运血无力,形成瘀血

 

 

艾灸 三七,化瘀是天生


 

关于艾草,我们要记住一个点——艾草是唯一的纯阳之草!它是秉太阳真火而生,拥有最切合人体的阳气。故而,艾灸能激发人体自我调节功能,具有双向调节气血作用,即可以止血,又可以活血:

 

当你瘀血,瘀滞时候,艾灸可以助你消融淤堵;当你需要温养的时候,艾灸可助你温经散寒,消炎止痛。

 

活血化瘀艾灸要穴:三阴交,血海,合谷,曲池,足三里。


三阴交:


足三里:



血海:





’这几个穴位,就类似于当归、益母草、田七。从手到足,行于下肢外侧,它们与内脏存在密切关系,反映全身的血管、神经功能。经常艾灸可疏通十二经脉,活动四肢关节,促进周身血液循环,活血化瘀。

 

另外,做好艾灸的同时,可以配合药方。就是三七粉、西洋参粉各0.5克,严重的可以各用到1克。三七粉活血化淤,还能够止血,是主要的配方。

 

 

瘀血体质饮食起居调理



适宜吃: 黑米、黄豆、高粱、银耳、黑木耳、甘蓝、四季豆、桃、鲫鱼、桃仁、红米、红糖、山楂、玫瑰花、金橘

 

少吃:猪肉、西瓜、香瓜、冷饮、冷食、油腻、葱、姜、蒜、椒

忌吃:肺脏,莼菜,韭菜,鹿肉,獐肉,雁肉、茱萸、生蜜、过硬的面条

运动小贴士:运动活血、毋发大汗

起居小贴士:少空调勿熬夜、勿久视防伤血

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