人体内的五脏六腑承担着人生命中所有的新陈代谢,一旦某个部位出现问题,都会导致人出现这样或那样的疾病,就如同汽车的发动机失去了动力一般。 生活当中如果出现过腹痛、腹胀、频繁放屁、犯困乏力等症状则说明您体内的某个器官已经出现了垃圾,需要及时进行清理。 针对不同的器官应该如何分别进行清理呢?今天小编特意整理了一些内容,您快来学习清理吧。 心脏: 是人体内循环系统中的动力源,一旦心脏停止跳动,那么生命宣告死亡。只有心脏健康才能使人机体发挥正常的生理功能。 心脏出现垃圾的表现: 舌头溃疡、额头长痘、失眠、心悸、胸闷或者刺痛。 清理办法: 1、莲子芯,味苦,可散发心火,最佳化解心脏热毒的食物; 2、按少府穴(第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指端之间); 3、绿豆可以利尿、清热,化解并且排出心脏毒素; 4、中午11点到1点是心脏排毒最佳时间,可以吃茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等护心食物,注意午间休息。 肾脏: 是人体的重要器官,它的主要功能是生成尿液,清除体内代谢的毒素与废物以及其他内分泌功能。肾脏的这些功能主要包证人机体内环境的稳定,使新陈代谢正常进行。 肾脏出现垃圾的表现: 月经量少,或经期短,颜色暗;水肿、下颌长痘、容易疲倦。 清理办法: 1、冬瓜,冬瓜富含汁液,会刺激肾脏增加尿液,排除体内毒素; 2、山药,可以增强肾脏的排毒功能; 3、少吃盐,多喝水; 4、切忌乱服用药物; 5、肾脏最佳排毒时间是早晨5-7点,起来最好喝一杯白水,冲刷。 脾脏: 是人体最大的免疫系统器官,含有大量的淋巴细胞与巨噬细胞,是人机体免疫细胞和体液免疫的中心。一旦脾脏出现问题,人整体的健康就会亮红灯。 脾脏出现垃圾的表现: 面部长色斑、白带过多、脂肪堆积、口气明显。 清理办法: 1、吃酸性食物,如话梅、醋等,酸性食物能够化解食物中的毒素,增强肠胃的消化功能; 2、饭后走一走,运动可以帮助脾胃消化,加快毒素的排出速度; 3、餐后一小时吃水果排出毒素。 胃: 是食物的储存加工厂,消化食物的主要器官。 胃部出现垃圾的表现: 1、胃隐痛、刺痛、绞痛; 2、气胀、食胀、口苦无味; 3、面色暗淡无光; 4、舌有黄苔或白苔、口腔有异味; 5、恶心呕吐、打嗝、反胃烧心; 6、四肢无力。 清理办法: 1、不熬夜、保持心情愉快;2、少吃油炸、腌制以及生冷、刺激性食物3、饮食规律4、细嚼慢咽,充分咀嚼食物分泌的唾液对胃粘膜有保护作用5、注意防寒6、不吸烟、少喝酒 未完待续,敬请期待 |
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