菠萝又称为为凤梨 菠萝减肥的秘密 在于它丰富的果汁 能有效地酸解脂肪 防止皮肤干裂 滋润头发的光亮 同时也可以可以消除身体的紧张感 增强肌体的免疫力 今天介绍一道凤梨派 小朋友的最爱 去年不论经历了艰难和坎坷 新的一年 不管有多少焦头烂额的事等着你去做 只要吃到甜甜的食物 都能让人感到幸福 看下文一起学着做吧 凤梨派 食材 印度飞饼 黄油、玉米淀粉、鸡蛋 绵白糖、黄油、凤梨 做法 1 凤梨切丁 2 开小火与黄油一起放入锅中 翻炒至黄油全部融化 3 玉米淀粉勾芡 与糖一起倒入锅中继续翻炒 至酱汁粘稠,停火盛出 4 买的印度飞饼出场了 把飞饼从中间切开 6 放上炒好的凤梨铺在飞饼上 7 对折包好 8 把捏好的饼放入铺有油纸或锡纸的烤盘上 用刀在并上划几道口子,用刷子刷上蛋液 9 烤箱220度预热五分钟 将烤盘放入中层 上下均设定为200度 时间设为25分钟,开始烤制 外焦里嫩的凤梨派烤好了~ |
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