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冬天，天气冷暖多变或阴雨潮湿或干燥，昼夜温差大，很多人到了冬天，就会发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，闹肚子，有些甚至体重开始增加，好像得了什么大病一样！ 这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？ 如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔。 如再观察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘连在马桶壁上，很难冲干净或者经常便秘。  一旦舌头或大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。 以前每年的冬天我都担心自己被湿气缠身，担心生病感冒，所以我早早就开始在家里熬红豆薏米粥来吃，期望自己能摆脱疲惫不堪，冬天长胖的厄运。然而，我从来都没有成功过。 中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。没有人能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气折磨，他们煲汤，熬粥，喝汤药，但是从来没有摆脱湿气的困扰。 今天，我想和你谈谈湿气背后一个不为人知的秘密...能深刻认识这个秘密的不超过5%...但是认识了这个问题的人，他们无一例外的摆脱了湿气的烦恼...而且，他们变的更健康了，更年轻了，更漂亮了。 那么这个秘密究竟是什么？我是怎么发现这个秘密的呢？ 事情是这样的，我叫施浩然，北方人，毕业后，来到广州工作，很快我发现我体重越来越胖，人越来越没有精神，我注意到我每次上完厕所，大便都会粘在马桶壁上，我的舌苔厚腻，舌头胖大，舌边有锯齿...... 同时，我还发现我身体出现了数十种不适，我相信很多人会跟我一样，都有下面这些症状： ①大便不成形，溏稀或者便秘； ②口干，口苦，口臭； ③痰多，咳嗽，嗓子不清爽； ④头发油腻，脱发，白发； ⑤肥胖，减肥后容易反弹； ⑥浮肿，眼袋下垂； ⑦胸口闷； ⑧腰酸关节疼痛； ⑨黑眼圈； ⑩睡觉打呼噜，头晕没精神； ⑪特别疲劳； ⑫阴部潮湿； ⑬阴囊潮湿； ⑭对房事不感兴趣； ⑮脸上长斑，起痘，满脸油光； ⑯白带有异味，瘙痒； ⑰皮肤油腻，起湿疹等等。 只要对照上面17种症状，湿气重的人一般都会符合好几条，有些甚至完全符合，就像我，我符合其中13种症状。 为此我开始了祛湿之路，坚持过运动，喝过红豆薏米粥，也喝过苦涩的汤药，但是统统无效。 更严重的是，我觉得身体越来越差，哪里都不对劲，身体出现了越来越多的久治不愈的疾病。 皮肤变得又黄又油，后背密布皮疹，粉刺（痤疮）、脚湿气（足癣）、湿疹，荨麻疹统统都找上了我。 尤其是湿疹和荨麻疹，让我痛不欲生，医生每次只会给我开点药膏，开上几盒抗过敏的药物，只要某一天忘记吃药，荨麻疹就会密布全身，痛不欲生。 经常胃痛、腹痛、便秘、呕吐；我出现了肾虚，早泄，阳痿，前列腺炎。 ...... 患上这些疾病之后，根本无心工作，后来我实在受不了赶快逃离了广州。 我曾经幻想自己有一天彻底祛除了体内的湿气，每天精力充沛的工作，皮肤白皙而不再油腻，每天光彩照人，身体健康而没有各种小毛病。 祛湿的过程，发现一个最困扰我的问题：当湿气有所减轻，我大便成形，舌苔厚腻得到改善，这种状态往往持续不了多久，很快，湿气就会卷土重来。或许是发生在一次淋雨之后，也可能发生在一次着凉之后，也可能是晚上无所顾忌的大吃了一顿。往往湿气的各种症状又会找上我。 这几年，我担心自己体重增加，所以我不断在减肥成功又反弹，又减肥又反弹中度过。 难道我要一辈子忍受湿气的折磨？一辈子祛湿，一辈子减肥吗？ 多年之后，我遇到一位老中医，他看了我的舌头，问了我大便的形态，还有我的不适症状，也详细的了解了我吃了什么祛湿的药？使用了什么祛湿方法？ 他告诉了我其中的秘密：湿气重，其实是一部分人的体质在作怪，换句话说：反复缠身的湿气本质原因在于一个人的体质。 我恍然大悟，我们经常听人说有人是易胖体质，有人是阴虚体质，阳虚体质等等，其实，还有一种是湿气体质。 很显然我就是那类人群，我受寒了会湿气加重，我洗头发了没有吹干会湿气加重，我喝了冷饮啤酒会湿气加重，我熬夜了会湿气加重......我清楚的记得我身体的反应，当我晚上多吃点东西，第二天铁定肚子胀，胃难受，口中黏腻，排便不畅..... 一旦形成容易湿气重体质，湿气就会反复缠身，很难摆脱。最关键的是，这种体质会造成两个最严重的后果： 一旦被湿气缠身，皮肤会首当其冲受到影响，皮肤会油腻，毛孔粗大，暗黄没有光泽，严重者会长斑长痘。我经常发现一些女生，原本是漂亮的美女，但是她所有的美貌都被湿气毁掉，至为可惜。 湿气会让人变胖，即便是干瘦的人也会有小肚子，有些长期被湿气困扰的人，无论怎么减肥都会反弹，最终形成易胖体质，终生和减肥做斗争。 长期湿气重的人群，各种疾病都会找上门来，这种体质就容易患上各种难缠的疾病，比如胃炎，妇科疾病，前列腺炎..... 1）肾系疾病。如水肿，阳痿早泄，前列腺炎。 2）脾胃湿病。如便秘，胃胀胃痛，慢性胃病。 3）心脑湿病。如高血脂，高血压，中风，失眠。 4）气血津液湿病。气血虚，糖尿病。 5）妇科疾病。 可是为什么会形成这种湿气体质呢？老中医道出了其中的原因： 湿气重，往往由感受外部湿气所致，通过毛发皮肤进入人体，时间长了会造成脾虚胃弱，进一步，湿气开始造成肺弱，肾虚，同时湿气开始下侵肝胆，造成肝胆湿热。当内脏的重要器官被湿气入侵，就造成了湿气体质。 为此老中医推荐给我一个祛湿的配方，他对我说道：你应该改变你的湿气体质，而不是每天关注你的舌头，大便，身上的症状，只有你改变了你的体质，你才能避免被湿气缠身。 他对我说道： “我之前看过这么一个病人，是广州男孩，孩子养成了很多不良生活习惯：喝冷饮，吃冷饭剩菜，下雨不打伞，冬天不加衣，年纪轻轻都被湿气缠身，反复感冒，畏寒怕风，我遂开了一个祛湿的方子，服药30剂后修养半月，减重22公斤。面色由灰暗转为红润，人也变得轻灵活泼。”  那么这个祛湿的配方是什么呢？名字叫做冬术散，由多种配料：薏苡仁、茯苓、白扁豆、白术、桑白皮等组成。
湿气会入侵皮肤经络，在内会入侵脾胃，肺，肾，肝胆。传统的祛湿方法往往注采用利水之法，无法从根本上改善人的体质，要真正彻底祛湿，必须从皮肤经络，脾胃，肺，肾，肝胆五个方面来祛湿。 我的感受最为明显，当我拿到了冬术散的时候，想到这个方子能彻底祛湿，我坚持使用了2个月。 奇迹发生了，有一次我去见一个朋友，他见到我就问，为什么突然容光焕发，神采奕奕，而且看起来像瘦了10多斤？ 确实，这两个月我的健康发生了天翻地覆的变化，湿疹，荨麻疹已经控制到隔几天才复发一次，皮肤变得有光泽，体重也下降了10多斤。 最重要的是，过去的一年，我的生活习惯并没有发生大的改变，但是我经常观察我的湿气症状，我发现我的体质确实已经得到了改善，我没有三天两头再被湿气折磨过了。 今天当我写下这篇文章的时候，我真的很想对那些常年容易被湿气困扰的人说：  唯有改变你的容易湿气重体质，你才能一劳永逸的摆脱湿气的困扰。 看到这里，你是不是很想试验下冬术散的效果呢，迫切改善你的湿气体质？因为，我敢打赌，在此之前你肯定吃过各种各样的祛湿方子，而且你也知道，你吃了即便有效，很快湿气也会再次找上你，因为它们没有改变你的那种体质。 我把这个冬术散分享给了很多人，我的朋友，我的领导，我的同事，凡是使用过的人都对冬术散的祛湿功效赞不绝口。 而且他们还说，平时都很忙，没时间煮中药，冬术散考虑到这个实际问题，以散剂的形式，直接开水冲服，避免煮药的麻烦。
他们的湿疹、肥胖问题、痘痘都得到很好的解决。 类似的例子不胜枚举，老中医告诉我：改变了湿气重的体质，湿气就不会轻易上身，而且体质改变之后，很多疾病都会远离。 为什么不改变自己的湿气体质呢？所以我建议以下人群，需要改善你的湿气体质。 例如湿气体质下特别容易患上肾虚，前列腺炎，这种情况一定要先祛湿，改变这种体质，否则年纪轻轻就会肾虚衰老，一生阳痿早泄。 女性湿气体质，容易患上妇科疾病，白带增多，瘙痒异味。妇科炎症反复发作，一旦改变了湿气体质，这些疾病治好就不会复发。 湿气体质还会容易皮肤出油长痘长斑，而且痘痘多年都不消退，脸上长的斑也逐渐增多，改善了湿气体质，长痘长斑就会好转很多。 湿气体质还容易头发油腻，导致脱发，改善湿气体质，才能根绝这个问题，否则，最后脱发会越来越严重。 湿气体质往往也是易胖体质，肥胖，水桶腰，大腿粗。湿气体质不改，怎么减肥都会反弹。 实际中，我也发现了这点，湿气人群同时也可能是肾虚人群，妇科疾病人群，肥胖人群，脱发人群，长痘人群。 然而，大部分人都是健康方面的外行，他们发现自己肾虚就开始补肾，长斑长痘就去购买祛痘祛斑霜，脱发就去买防脱洗发水。
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