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如何才能坚持阅读?

 yh18 2018-02-23

关于这类问题,其实已经有了很多答案,比如坚持随身带一本书、买一个Kindle、善用手机阅读APP、坚持早起看书等等,对此类答案,不再赘述。我另有一点建议,仅供参考:

磨练自己随时看“书”的习惯

就是说每当你有碎片化时间,比如上厕所、等人、地铁上等等时,每当你这时要打开新闻APP看新闻、打开微信看朋友圈的时候,要训练自己,关掉甚至卸载这些非必须的东西,训练自己打开阅读类APP或者Kindle或者一本书。

刚开始的时候,这个过程很痛苦,但习惯成自然,一旦养成习惯,你会发现每天你平白无故、没什么感觉的就多出来2个小时以上的时间,亲测有效。

很多人在尝试的过程中会放弃,因为感觉这种读书没什么用,类似身在曹营心在汉,虽然手机打开了阅读类APP、眼里正看着一本书,但脑子里或心理总是有个小人在说:快看新闻吧、快看朋友圈吧,结果心理防线一触即溃,马上放弃读书转而看新闻和朋友圈。

所以,我才在标题里用到两个字“磨练”,这是一个磨练自己意志力、专注力的过程,虽然我们有很多读书设备、读书APP、读书方法可供选择,但这都是外因,而真正决定我们能否坚持阅读的是内因,也就是你是否能持久的读书。

这个持久分为两个概念,一是放大到一年里持久阅读、天天阅读,二是缩小到一天里,你是否能坚持看30分钟以上的书,而不想着去看微信或新闻。因此,只要真正磨练了自己随时看书的习惯,构建了强大的读书持久力和专注力,在辅以好的读书设备、读书方法,就一定可以养成坚持阅读的好习惯。

我是千城,2017年读了317本书,2018年目标400本,欢迎关注我,一起交流学习!也欢迎在评论中发表自己不同的观点!

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