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【运动养生】膝盖疼下不了楼？教你一招，10天膝盖就不疼了，还能降血糖，保护心脏!

 秦岭之尖 2018-02-23






很多中老年朋友的膝关节炎、腰腿疼病！学会这一招，10天膝盖就不疼了，长期坚持，还能帮助降血糖、保护心脏，太实用了！传出去，让更多朋友受益吧！


来源：脉脉养生

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    来自： 秦岭之尖 > 《运动/减肥》

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