平乐郭氏正骨洛阳平乐正骨盛传六世、历时二百余载，起源于洛阳市孟津县，形成于清朝嘉庆年间，世代居家乡行医，建国前盛传五世，以疗效独特、医德清廉而闻名。 2008年6月“平乐郭氏正骨法”入选第一批国家级非物质文化遗产扩展项目名录。 平乐郭氏正骨 中国非物质文化遗产 很多人朋友在沟通的时候经常会问我们：腰椎间盘突出症，能不能根治？为什么做过手术，还是会疼？ 说实话，我非常理解大家问的这些问题，也能从这些问题里感受到大家所经历的病痛，也很清楚大家都希望一次把病治好，以后再也不想经历这种疼痛麻木所带来身体上的痛苦。 中医理解腰椎间盘突出治疗的意义是： 第一、最大限度地解决当下的痛楚，并争取长治久安。 第二、让病人知道为什么得这种病而痛楚，然后趋利避害。 第三、通过预防尽量让未来不那么容易再次因为复发而痛楚。 所以，中医是让人们明明白白的活着。 腰椎间盘突出发展 缓解腿疼腿麻，先学会敲打殷门穴殷门穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸，在半肌腱与股二头肌之间，深层为大收肌；有股深动、静脉穿支；布有股后皮神经，深层正当坐骨神经。 殷门以坐骨神经痛的特效穴位而知名。施灸或敲打殷门对慢性坐骨神经痛，非常有效果。 常用方法：敲打 患者站立，用小木槌轮换敲打殷门穴各300次，力度适中，很多患者当场要背疼痛明显改善，坚持敲打一个月左右，椎间盘突出症及慢性腰背疼基本治愈，症状消失。平时坚持敲打还可以积极预防腰突症的发生。 殷门穴取穴方法 腰椎间盘突出，早春治疗正当时！我们老百姓自古流传一句话：春捂秋冻。古人虽然不像我们现在这样经常遇到腰椎问题，但是也非常重视对腰部的保养。 我们根据古人的原理，结合现代医学总结出了“春捂”黑膏对于腰部的好处： 1、腰椎间盘突出春季贴方，通过药物对皮肤神经末梢的冷热感受器、刺激局部坐骨神经。 温热作用可降低肌张力，从而逐步减少坐骨神经被压迫带来的腿部疼痛、麻木等症状。 2、对血液循环的影响：通过春季黑贴方的作用，可以让腰部血液循环维持体温中起着重要的作用。通过脊髓反射扩张血管且不局限于受热部位，热作用可以引起腰部血液循环改善，有助于消散浸润无菌炎症。 2、对突出髓核周围的无菌炎症起着有效的消除作用，温热中草药非常有利于渗透，从而针对炎症进行作用； 同时血管扩张，血管通透性增强，有利于组织代谢产物的排除和对营养物质的吸收，抑制炎症的发展，为腰椎间盘突出的治疗创造一个良好环境。
早春医学康复锻炼，治疗腰椎间盘突出，更防止复发！俯卧伸展 俯卧伸展 注意：只有在做过练习1之后才能做练习2。 动作要领：请先保持练习1中俯卧的姿势。将手肘放在垂直于肩膀之下的地方，使上半身支撑在前臂之上。 练习频率：保持这一姿势2到3分钟。 卧式伸展练习 卧式伸展练习 注意：在第一次进行本项练习前，请先做一次练习1和练习2。 动作要领： a.继续保持俯卧的姿势，摆出准备做俯卧撑的姿势。伸直手臂，在疼痛可以忍受的前提下尽量撑起上半身。 b.将这个姿势保持一两秒钟，然后再回到开始时的姿势。 c.每次重复这一动作时，尽量使运动的幅度比上一次更大一些。 练习频率：2~3分钟/次，2小时做一次 ，在两个手臂完全伸直时保持2秒钟。在后续的练习5、6、7动作后必须重复此动作! 以上3种练习动作于卧床休息时就可以开始啦! 站立伸展运动 站立伸展运动 注意：发生急性腰痛时，如果条件不允许你躺下来，可以用练习四代替练习三;而在完全康复后，练习四也是很好的预防工具。 动作要领： a.两脚分开站直，双手放在后腰部，四指靠在脊椎两侧 b. 躯干尽量向后弯曲，使用双手作为支点 练习频率： 10次/组，6~8组/日，间隔2小时一组 当急性疼痛显著减轻后即可开始练习以下3种动作来恢复机体灵活性了。 平躺弯曲运动 平躺弯曲运动 腰椎间盘突出患者要注意，春季也是高发季春暖花开，景色宜人。气温渐渐回暖之时，却也是腰椎间盘突出症的高发时期，春季护理腰椎，通血活络排第一。 春季腰椎间盘突出复发，主要还是因为气血不通，筋络阻塞的原因。痛则不通，所以通血活络便是腰椎春季护理的关键所在。 注意适当食补：像薏苡仁、山药、百合、地龙、白芥子等食药两用的补品都有治湿、祛风、清热、化瘀、消肿的功效，适当食用以温养脏俯气血。
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