BBC纪录片：关于减肥你应该知道的10件事（全中文字幕）

嚷了很多年的“减肥”，现在终于搞懂是怎么回事了。片中提到，运动后会消耗更多的脂肪，远远大于运动时的消耗，后续消耗大约持续22小时。过年吃多了的、想瘦的童鞋速度马走！

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