晚上泡脚加点它,三天逼出体内湿气,不用再去拔罐了

2018-02-23  ryjinghua


晚上泡脚是一个很好的习惯,因为泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。


生姜泡脚

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具体操作


1、预防流感

秋天感冒了先别吃药,用5片生姜泡脚,每次20分钟,连泡2-3天就能完全好,还能增强体质,预防流感再次发生。


2、手脚冰凉

一到秋冬季节,许多人手脚冰凉,这是体虚血亏的表现,连续用生姜泡脚1-2周,手脚冰凉会完全消失,并且不易反复。


白醋泡脚

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具体操作


1、净化血液

很多人不知道,用醋泡脚时,醋能渗透脚部皮肤,进入血液,清理血液中的垃圾和病变残渣,从而起到净化血液的作用。


2、美白祛斑

白醋泡脚能改善面部色斑。


3、失眠多梦

现在生活压力大,许多人失眠多梦,早晨起来没有精神,睡前用白醋泡脚,不仅能放松神经,还能安睡一整晚,不妨试试。


红花泡脚

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具体操作


1、静脉曲张

静脉曲张除了做手术没有好办法,不过用红花泡脚能很好的改善,如果同时配合按摩手法还能完全好,但是水温不要过高。


2、手脚发麻

手脚发麻,在秋冬季节最常见,这是末梢神经炎的表现,用红花配上盐水泡,能消除发麻症状,一般连续泡3天就能完全好。


花椒泡脚

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具体操作


1、腹痛腹泻

腹痛腹泻秋天最常见,吃药好的还很慢,用花椒泡脚能快速去除体内寒气,止痛止泻,坚持泡上2-3天就能完全好。


2、灰甲脚气

花椒泡脚能改善灰甲脚气。


食盐泡脚

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具体操作


1、增强记忆

生活压力大,容易出现记忆力减退,记不住事,用盐水泡脚,能增强大脑供血量,使思路清晰,做重大决策时不妨试试。


2、延缓衰老

经常用盐水泡脚,能延缓衰老速度。


艾叶泡脚

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具体操作


1、止咳化痰

用艾叶泡脚,每天20分钟,泡第一次就会有改善,并且还能清肺热,排肺毒。


2、皮肤止痒

艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。


小苏打泡脚

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具体操作


1、降高血压

小苏打是出了名的降压高手,2-3勺苏打粉倒入热水中,等到温度合适再泡脚进去,连续泡5-7天,高血压就能稳住。


2、祛痘除印

苏打泡脚能改善痘痘肌肤。 


3、去除痛风

小苏打泡脚能消除痛风,尤其是上了年纪的人容易出现痛风,用2勺苏打倒入温水中,浸泡20分钟,连续一周就能改善。


陈皮泡脚

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具体操作


1、排湿寒气

用陈皮泡脚能排出体内湿寒气,一般连泡1-2周,体内是寒气就能完全消失了。


2、润肠通便

用陈皮泡脚能润肠通便,预防便秘,对于上火引起的便秘,一般连续泡2-3天就能完全恢复。



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