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搓脸
在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛也明亮些,有一种神清气爽的惬意。搓脸的好处不仅只有这些。
搓脸的好处
1
舒展面神经和表情肌;
2
阻止了寒气入侵体内,还可以起到保养作用;
3
缓解眼部疲劳,视力减退;
搓脸的功效
改善面部血液循环;
长期坚持可延缓颜面衰老,推迟老年斑产生;
防治面神经炎、鼻炎,并预防感冒;
4
治疗肩周炎。
搓脸的方法
把双手快速的搓热,然后敷在我们脸上,凉了再搓再敷,如此往复5-10遍,
这个可以起到很好的美容养颜的效果,关键是要坚持!
来自: 雨林修养馆 > 《养生按摩》
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