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能坐不站,能躺不坐?小习惯可能致猝死

 昵称535749 2018-02-23


春节放假,给了不少人放纵自己的理由,打麻将?一定要战它一天一夜才好;打游戏,不玩到机器坏不停手;玩手机,连着充电线我能玩到天荒地老!

疯狂游戏的时候,你在不知不觉中居然坐了好几个小时,还不快起来活动一下,久坐真的很危险哦。

过年期间,走亲访友、出门娱乐,少不了要坐车坐飞机的情况。这个时候问题就来了:坐高铁二等座或飞机经济舱,是否更容易出现下肢血栓?

2012年2月,美国胸科内医师协会公布的第9版《抗栓治疗和血栓形成预防临床实践指南》,很明确地说,目前没有确切证据支持长途飞行选择经济舱会增加DVT/PE的风险。

长时间飞行导致下肢血栓的情况并不多见,但风险还是存在的。与其说是经济舱导致了下肢血栓,倒不如说是经济舱的环境满足了下肢血栓发病的条件,比如说活动减少、久坐等。

节日期间,要谨防下肢血栓的发病,对于有过病史的人、老年人、肥胖人群及孕妇等易发病人群,要避免久坐,时不时的起身活动一下。打牌打麻将虽然很开心,但是健康的身体更重要。

 

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